क्या बिल्लियों और कुत्तों में नसबंदी से वजन बढ़ता है? वैज्ञानिक तथ्य, चयापचय संबंधी प्रभाव और उचित पोषण संबंधी मार्गदर्शन।

नसबंदी क्या है और इससे बिल्लियों और कुत्तों के शरीर में क्या बदलाव आते हैं?

नसबंदी एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया है जो बिल्लियों और कुत्तों की प्रजनन क्षमता को स्थायी रूप से समाप्त कर देती है। इसमें नर जानवरों के अंडकोष और मादा जानवरों के अंडाशय (अक्सर गर्भाशय के साथ) को हटा दिया जाता है। यह प्रक्रिया केवल प्रजनन को रोकने तक ही सीमित नहीं है; इससे शरीर में कई हार्मोनल, चयापचय संबंधी और व्यवहारिक परिवर्तन भी होते हैं।

नसबंदी के बाद सबसे ध्यान देने योग्य परिवर्तन प्रजनन हार्मोन में अचानक और स्थायी कमी है । पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर काफी गिर जाता है, जबकि महिलाओं में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर बहुत कम हो जाता है। ये हार्मोन न केवल प्रजनन व्यवहार को प्रभावित करते हैं, बल्कि मांसपेशियों के द्रव्यमान, वसा वितरण, भूख नियंत्रण और ऊर्जा व्यय को भी प्रभावित करते हैं। इसलिए, नसबंदी अप्रत्यक्ष रूप से शरीर के ऊर्जा संतुलन को बदल देती है।

बिल्लियों और कुत्तों में नसबंदी के बाद देखे जाने वाले सामान्य परिवर्तन निम्नलिखित हैं:

• प्रजनन संबंधी बेचैनी, भटकना और आक्रामकता कम हो जाती है।

• दैनिक शारीरिक गतिविधि का स्तर कम हो सकता है।

• ऊर्जा व्यय में कमी आने के बावजूद, भूख स्थिर रह सकती है या बढ़ सकती है।

• शरीर में वसा जमा होने की प्रवृत्ति बढ़ सकती है।

यहां एक महत्वपूर्ण अंतर स्पष्ट करना आवश्यक है: नसबंदी एक ऐसी प्रक्रिया नहीं है जो सीधे तौर पर वजन बढ़ाती है । हालांकि, क्योंकि यह शरीर के हार्मोनल संतुलन को बदल देती है, इसलिए यदि आहार और गतिविधि का स्तर समान रहे तो यह वजन बढ़ने का कारण बन सकती है। दूसरे शब्दों में, नसबंदी वजन बढ़ने का कारण नहीं है; यह एक ऐसा शारीरिक वातावरण बनाती है जो वजन बढ़ने में सहायक होता है ।

नसबंदी के बाद चयापचय दर में क्या परिवर्तन आता है?

चयापचय दर से तात्पर्य शरीर द्वारा विश्राम की अवस्था में खर्च की जाने वाली ऊर्जा से है। बिल्लियों और कुत्तों में, यह दर हार्मोन, मांसपेशियों के द्रव्यमान, उम्र और गतिविधि स्तर से निकटता से संबंधित होती है। नसबंदी के बाद चयापचय को प्रभावित करने वाला सबसे महत्वपूर्ण कारक प्रजनन हार्मोन में कमी है ।

अध्ययनों से पता चलता है कि नसबंदी किए गए बिल्लियों और कुत्तों में बेसल मेटाबॉलिक रेट (BAC) में 15-30% की कमी आ सकती है । इस कमी का मतलब है कि जानवर की दैनिक कैलोरी की आवश्यकता कम हो जाती है। हालांकि, चूंकि अधिकांश पालतू जानवरों द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा समान रहती है, इसलिए ऊर्जा का सेवन व्यय से अधिक होता है, और यह अतिरिक्त ऊर्जा वसा के रूप में जमा हो जाती है।

चयापचय दर में कमी के मुख्य कारण निम्नलिखित हैं:

• टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन का मांसपेशियों के निर्माण पर पड़ने वाला प्रभाव कम हो रहा है।

• शारीरिक गतिविधि के प्रति प्रेरणा में कमी

• वसा ऊतक चयापचय की दृष्टि से अधिक "कुशलतापूर्वक" कार्य करता है।

यह बात खासकर उन बिल्लियों और कुत्तों पर लागू होती है जो घर के अंदर रहते हैं और जिनकी गतिविधि सीमित होती है। जिन जानवरों को ताजी हवा मिलती है और नियमित व्यायाम करते हैं, उनमें चयापचय धीमा होने की समस्या कम होती है।

यहां महत्वपूर्ण बात यह है कि नसबंदी के बाद भी उतनी ही मात्रा में भोजन देते रहने से जानवर अपनी आवश्यकता से अधिक कैलोरी ग्रहण करता है। इसके परिणामस्वरूप, समय के साथ उसका वजन बढ़ता है और अंततः मोटापे का खतरा पैदा हो जाता है। इसलिए, चयापचय दर में परिवर्तन को ध्यान में रखे बिना भोजन देना नसबंदी के बाद वजन बढ़ने का सबसे आम कारण है।

नसबंदी के बाद हार्मोनल परिवर्तन और वजन के बीच संबंध

नसबंदी के बाद वजन बढ़ने की प्रक्रिया को समझना बेहद महत्वपूर्ण है क्योंकि हार्मोनल परिवर्तनों की सही व्याख्या करना आवश्यक है । बिल्लियों और कुत्तों में शरीर के वजन को नियंत्रित करने वाले तंत्रों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा सीधे हार्मोन से संबंधित होता है।

नसबंदी के बाद:

• पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन

• महिलाओं में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन

इन हार्मोनों का स्तर काफी कम हो जाता है। ये हार्मोन न केवल प्रजनन व्यवहार को प्रभावित करते हैं, बल्कि मांसपेशियों के रखरखाव, वसा ऊतकों के वितरण और भूख नियंत्रण को भी प्रभावित करते हैं।

टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के साथ:

• समय के साथ मांसपेशियों के ऊतकों में कमी आ सकती है।

• वसा ऊतक को आसानी से संग्रहित किया जा सकता है।

• शरीर ऊर्जा को खर्च करने की बजाय उसे "संग्रहीत" करने की प्रवृत्ति रखता है।

विशेष रूप से, एस्ट्रोजन के स्तर में कमी मादा बिल्लियों और कुत्तों में वसा कोशिकाओं की वृद्धि और संख्या में बढ़ोतरी को बढ़ावा देती है। यही कारण है कि नसबंदी की गई मादाओं में नर की तुलना में वजन थोड़ा तेजी से बढ़ता है।

हालांकि, नसबंदी के बाद, कुछ जानवरों में लेप्टिन और घ्रेलिन जैसे भूख को नियंत्रित करने वाले हार्मोन का संतुलन भी बदल सकता है। इससे जानवर को बार-बार भूख लग सकती है या भोजन की मांग बढ़ सकती है। मालिक अक्सर यह देखकर कहते हैं, "नसबंदी के बाद इनकी भूख बढ़ गई है।"

एक महत्वपूर्ण बात यह है कि हार्मोनल परिवर्तन अपरिहार्य हैं , लेकिन इसका परिणाम हमेशा वजन बढ़ना नहीं होता । यदि आहार और शारीरिक गतिविधि के स्तर को इस नए हार्मोनल संतुलन के अनुरूप समायोजित किया जाए तो वजन को नियंत्रित किया जा सकता है।

क्या नसबंदी से वजन बढ़ता है? वैज्ञानिक अध्ययन क्या कहते हैं?

वैज्ञानिक साहित्य की समीक्षा से पता चलता है कि यद्यपि नसबंदी और वजन बढ़ने के बीच कोई प्रत्यक्ष कारण-परिणाम संबंध नहीं है , फिर भी इनके बीच एक मजबूत जोखिम संबंध है। दूसरे शब्दों में, केवल नसबंदी से वजन नहीं बढ़ता; हालांकि, यदि उचित सावधानियां नहीं बरती जाती हैं, तो इससे वजन बढ़ने की संभावना काफी बढ़ जाती है।

पशु चिकित्सा और पशु पोषण से संबंधित विभिन्न अध्ययनों में निम्नलिखित निष्कर्ष सामने आए हैं:

• नसबंदी करा चुके बिल्लियों और कुत्तों में मोटापे का खतरा बिना नसबंदी वाले जानवरों की तुलना में 2-3 गुना अधिक होता है ।

• नसबंदी के बाद पहले 6-12 महीने वजन बढ़ने के लिहाज से सबसे महत्वपूर्ण अवधि होती है।

• यदि कैलोरी सेवन को नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो शरीर के वजन में 10-25% की वृद्धि हो सकती है।

वैज्ञानिक अध्ययनों का सामान्य निष्कर्ष यह है: वजन बढ़ने का प्राथमिक कारण नसबंदी स्वयं नहीं है, बल्कि यह तथ्य है कि नसबंदी के बाद चयापचय में बदलाव के बावजूद खान-पान की आदतें वही रहती हैं।

इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि जिन बिल्लियों और कुत्तों को नसबंदी के बाद उचित आहार दिया जाता है और नियमित व्यायाम कराया जाता है, उनमें निम्नलिखित लाभ होते हैं:

• आदर्श शारीरिक स्थिति बनाए रखना

• मांसपेशियों के नुकसान को न्यूनतम रखा जा सकता है।

• मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं में काफी कमी आई है।

पता चलता है।

ये आंकड़े स्पष्ट रूप से दर्शाते हैं कि नसबंदी को "वजन बढ़ाने की प्रक्रिया" नहीं माना जाना चाहिए, बल्कि एक शारीरिक परिवर्तन माना जाना चाहिए, जिसे यदि सही ढंग से प्रबंधित नहीं किया जाता है, तो वजन बढ़ सकता है ।

नसबंदी के बाद वजन बढ़ने के कारण

नीचे दी गई तालिका में नसबंदी के बाद वजन बढ़ने के प्रमुख कारकों और उनके प्रभावों का स्पष्ट सारांश दिया गया है। ये कारक अक्सर अकेले नहीं, बल्कि एक साथ मिलकर वजन बढ़ाते हैं।

कारक	स्पष्टीकरण	प्रभाव स्तर
चयापचय दर में कमी	हार्मोन के स्तर में कमी के कारण आधारभूत ऊर्जा की आवश्यकता में कमी।	उच्च
भोजन की समान मात्रा देना	कैलोरी की आवश्यकता कम होने के बावजूद भोजन की मात्रा कम नहीं करनी चाहिए।	उच्च
भूख में वृद्धि	लेप्टिन और घ्रेलिन के संतुलन में बदलाव से भूख बढ़ जाती है।	मध्य
कम गतिविधि	प्रजनन संबंधी गतिविधियों के बंद होने के कारण गतिशीलता में कमी आना।	मध्य
घर जीवन	घर के अंदर रहना और व्यायाम के सीमित अवसर।	मध्य
इनाम के रूप में दी जाने वाली वस्तुओं में वृद्धि	शैक्षिक या स्नेहपूर्ण उद्देश्यों के लिए अतिरिक्त कैलोरी का सेवन।	मध्य
आयु कारक	मध्य से वृद्धावस्था में चयापचय स्वाभाविक रूप से धीमा हो जाता है।	न्यून मध्यम

यह तालिका स्पष्ट रूप से दर्शाती है कि वजन बढ़ना किसी एक कारण से नहीं होता । सबसे प्रमुख कारक ऊर्जा की आवश्यकता कम होने के बावजूद भोजन की मात्रा में बदलाव न करना है। इसलिए, सरल लेकिन नियमित उपायों से अक्सर वजन नियंत्रण प्राप्त किया जा सकता है।

नसबंदी किए गए बिल्लियों और कुत्तों में भूख और व्यवहार में परिवर्तन

नसबंदी के बाद वजन बढ़ने से जुड़ा एक और महत्वपूर्ण कारक भूख और व्यवहार में बदलाव है । कई बिल्ली और कुत्ते पालने वाले लोग ध्यान देते हैं कि ऑपरेशन के बाद उनके पालतू जानवर अधिक बार खाना मांगने लगते हैं। हालांकि यह हर जानवर में नहीं होता, लेकिन यह काफी आम है।

नसबंदी के बाद व्यवहार में निम्नलिखित परिवर्तन देखे जा सकते हैं:

• भोजन की तलाश करने का व्यवहार बढ़ गया है।

• भोजन के बीच बेचैनी

• मालिक से अधिक बार भोजन का अनुरोध करना।

• खेलने और चलने-फिरने की इच्छा में कमी आना।

ये बदलाव हार्मोन संतुलन में होने वाले परिवर्तनों के कारण भूख केंद्र पर पड़ने वाले प्रभाव पर आधारित हैं। हालांकि, यहां एक महत्वपूर्ण बात यह है कि भूख बढ़ने का मतलब यह नहीं है कि ऊर्जा की आवश्यकता भी बढ़ जाएगी।

इसलिए, भले ही जानवर अधिक खाना चाहता हो, लेकिन उसके शरीर को जितनी कैलोरी की आवश्यकता होती है, वह कम हो जाती है। यदि इस विरोधाभास को अनदेखा किया जाए, तो यह वजन बढ़ने के प्रमुख कारणों में से एक बन जाता है।

व्यवहारिक दृष्टि से, नसबंदी किए गए बिल्लियों और कुत्तों में आम तौर पर:

• शांत

• कम आक्रामक

• वे कम भटकते हैं।

ये सकारात्मक बदलाव गतिशीलता में कमी के कारण अप्रत्यक्ष रूप से वजन बढ़ने में योगदान दे सकते हैं। इसलिए, भूख को नियंत्रित करने के साथ-साथ सक्रियता को बढ़ावा देना भी वजन प्रबंधन का उतना ही महत्वपूर्ण हिस्सा है।

नसबंदी के बाद दैनिक ऊर्जा और कैलोरी की आवश्यकताएं कैसे बदलती हैं?

नसबंदी के बाद, बिल्लियों और कुत्तों की दैनिक ऊर्जा आवश्यकताएँ काफी कम हो जाती हैं । यह कमी अक्सर नंगी आँखों से दिखाई नहीं देती क्योंकि जानवर को भोजन की इच्छा बनी रह सकती है। हालांकि, वैज्ञानिक आंकड़ों से पता चलता है कि नसबंदी के बाद कैलोरी की आवश्यकता लगभग 20-30% तक कम हो जाती है ।

नीचे दी गई तालिका एक सामान्य तुलना प्रस्तुत करती है। (मान औसत सीमाएँ हैं; व्यक्तिगत भिन्नताएँ हो सकती हैं।)

जानवर प्रजाति	नसबंदी से पहले दैनिक कैलोरी आवश्यकताएँ	नसबंदी के बाद दैनिक कैलोरी आवश्यकताएँ
बिल्ली	70–80 किलो कैलोरी/किलोग्राम	55–60 किलो कैलोरी/किलोग्राम
छोटे नस्ल के कुत्ते	95–105 किलो कैलोरी/किलोग्राम	70–80 किलो कैलोरी/किलोग्राम
मध्यम नस्ल का कुत्ता	85–95 किलो कैलोरी/किलोग्राम	65–75 किलो कैलोरी/किलोग्राम
बड़ी नस्ल का कुत्ता	75–85 किलो कैलोरी/किलोग्राम	55–65 किलो कैलोरी/किलोग्राम

यह चार्ट स्पष्ट रूप से दर्शाता है कि नसबंदी के बाद समान मात्रा में भोजन करने से अत्यधिक कैलोरी का सेवन होता है। आमतौर पर ऑपरेशन के बाद पहले 3-6 महीनों में वजन सबसे तेजी से बढ़ता है।

इसलिए, नसबंदी के बाद आहार योजना बनाते समय:

• भोजन की मात्रा की दोबारा गणना करनी होगी।

• "कम खाने पर भी वजन बढ़ने" की धारणा के पीछे कैलोरी संतुलन को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

• यदि आवश्यक हो, तो भोजन की मात्रा कम होनी चाहिए, लेकिन भोजन की संख्या संतुलित होनी चाहिए।

क्या नसबंदी से प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से वजन बढ़ता है?

यह प्रश्न नसबंदी के बारे में सबसे आम गलतफहमियों में से एक का मूल है। इसका स्पष्ट, वैज्ञानिक उत्तर यह है: नसबंदी सीधे तौर पर वजन बढ़ने का कारण नहीं बनती; यह एक अप्रत्यक्ष जोखिम कारक है।

वजन बढ़ने के प्रत्यक्ष कारणों में आमतौर पर निम्नलिखित शामिल होते हैं:

• अत्यधिक कैलोरी का सेवन

• अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि

• दीर्घकालिक असंतुलित पोषण

हालांकि, नसबंदी से शरीर में ऐसे शारीरिक परिवर्तन होते हैं जो इन स्थितियों को बढ़ावा देते हैं । चयापचय धीमा हो जाता है, हार्मोन संतुलन बिगड़ जाता है और ऊर्जा की आवश्यकता कम हो जाती है। यदि आहार और जीवनशैली को इस नई स्थिति के अनुरूप नहीं ढाला जाता है, तो वजन बढ़ना अपरिहार्य हो जाता है।

इसलिए, सही कथन यह होना चाहिए: "नसबंदी किए गए जानवरों का वजन बढ़ता है," न कि "नसबंदी के बाद अनुचित तरीके से पाले गए जानवरों का वजन बढ़ता है।"

यह अंतर वैज्ञानिक और व्यावहारिक दोनों दृष्टियों से अत्यंत महत्वपूर्ण है। उचित पोषण, नियमित व्यायाम और वजन की निगरानी से, नसबंदी किए गए बिल्ली और कुत्ते जीवन भर अपना आदर्श वजन बनाए रख सकते हैं ।

नसबंदी किए गए बिल्लियों और कुत्तों में मोटापे का खतरा

नसबंदी के बाद मोटापे का खतरा जानवर की नस्ल, रहने की स्थिति और देखभाल के तरीके पर निर्भर करता है। नीचे दी गई तालिका में बिल्लियों और कुत्तों के लिए प्रमुख जोखिम कारकों का तुलनात्मक विवरण दिया गया है।

जोखिम कारक	बिल्ली	कुत्ता
चयापचय धीमा होना	उच्च	मध्यम ऊँचाई
घर के अंदर रहना	उच्च	मध्य
निःशुल्क व्यायाम के अवसर	कम	मध्य
भोजन को नियंत्रित करने में कठिनाई	उच्च	मध्य
ट्रीट का उपयोग करना	मध्य	उच्च
स्वामित्व के बारे में जागरूकता का अभाव	उच्च	उच्च
नसबंदी के बाद कोई अनुवर्ती कार्रवाई नहीं	उच्च	उच्च

यह तालिका दर्शाती है कि पालतू बिल्लियाँ , विशेष रूप से, नसबंदी के बाद वजन बढ़ने के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं। कुत्तों में, नियमित सैर और व्यायाम कराने से मोटापे के जोखिम को बेहतर ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है। हालांकि, दोनों प्रजातियों में, अनियंत्रित भोजन सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक है।

नसबंदी के बाद वजन बढ़ने से रोकने के लिए क्या करें।

नसबंदी के बाद वजन को नियंत्रित करना कुछ बुनियादी लेकिन नियमित उपायों से संभव है। नीचे दी गई तालिका में लागू तरीकों और उनके अपेक्षित प्रभावों का सारांश दिया गया है।

आवेदन	उद्देश्य	अपेक्षित प्रभाव
फॉर्मूला की मात्रा कम करना	कैलोरी की अधिकता से बचने के लिए।	वजन बढ़ने से रोकना
नसबंदी किए गए पशुओं के लिए विशेष पालतू भोजन।	ऊर्जा आवश्यकताओं के अनुरूप पोषण	आदर्श वजन बनाए रखना
भोजन के समय का आयोजन करना	फॉर्मूला दूध के निरंतर सेवन को रोकने के लिए	भूख नियंत्रण
इनाम के तौर पर दी जाने वाली चीज़ों को सीमित करना	छिपी हुई कैलोरी की मात्रा को कम करना	वसा के जमाव को रोकना
रोजाना खेलना और व्यायाम करना	ऊर्जा खपत में वृद्धि	मांसपेशियों के द्रव्यमान का संरक्षण
मासिक वजन ट्रैकिंग	शुरुआती दौर में वजन बढ़ना	त्वरित हस्तक्षेप की संभावना

इन प्रथाओं को नियमित रूप से और एक साथ अपनाने से नसबंदी किए गए बिल्लियों और कुत्तों में मोटापे को काफी हद तक रोका जा सकता है । यहाँ महत्वपूर्ण बात "अस्थायी उपाय" नहीं, बल्कि एक स्थायी जीवनशैली स्थापित करना है।

नसबंदी के बाद खान-पान में किस प्रकार समायोजन किया जाना चाहिए?

नसबंदी के बाद पोषण वजन नियंत्रण का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है । चयापचय धीमा होने के दौरान खान-पान में की गई छोटी-मोटी गलतियाँ भी तेजी से वजन बढ़ने का कारण बन सकती हैं। इसलिए, नसबंदी के बाद के पोषण को "हम पहले कैसे खाते थे" वाली सोच से नहीं देखना चाहिए, बल्कि नई शारीरिक स्थिति के अनुसार पुनर्नियोजित करना चाहिए।

सबसे पहले , भोजन की मात्रा का पुनर्गणना करना आवश्यक है । कई पालतू पशु मालिक सोचते हैं कि नसबंदी के बाद केवल भोजन का प्रकार बदलना ही पर्याप्त होगा। हालांकि, यदि भोजन की मात्रा समान रहती है, तो नसबंदी किए गए जानवर प्रतिदिन अपनी आवश्यकता से अधिक कैलोरी का सेवन करते रहते हैं।

आहार योजना बनाते समय निम्नलिखित सिद्धांतों को ध्यान में रखना चाहिए:

• प्रतिदिन कैलोरी की मात्रा में कम से कम 20% की कमी की जानी चाहिए।

• पैकेजिंग पर दिए गए "नसबंदी किए गए पशु" संबंधी निर्देशों के अनुसार भोजन की मात्रा को समायोजित किया जाना चाहिए।

• दिनभर खुलेआम भोजन कराने (फ्री फीडिंग) से बचना चाहिए।

• भोजन की संख्या स्थिर रखी जानी चाहिए और भोजन के बीच का अंतराल नहीं बढ़ाया जाना चाहिए।

नसबंदी किए गए पशुओं के लिए विशेष पालतू आहार में आमतौर पर निम्नलिखित शामिल होते हैं:

• कम ऊर्जा घनत्व की ओर

• उच्च फाइबर सामग्री

• प्रोटीन का संतुलन मांसपेशियों के क्षय को रोकने में मदद करता है।

इन गुणों के कारण जानवर को लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस होता है, जिससे वजन बढ़ने से रोका जा सकता है। हालांकि, इन खाद्य पदार्थों के सेवन के बावजूद, यदि मात्रा नियंत्रण का पालन नहीं किया जाता है तो वजन बढ़ सकता है।

इसके अलावा, नसबंदी के बाद वजन बढ़ने के सबसे खतरनाक कारणों में से एक हैं ट्रीट, बचा हुआ खाना और अतिरिक्त स्नैक्स। ये दिखने में छोटी-छोटी अतिरिक्त कैलोरी कुछ ही हफ्तों में काफी चर्बी जमा कर सकती हैं। इसलिए, ट्रीट का इस्तेमाल कम से कम करना चाहिए और इसे दैनिक कैलोरी की गिनती में शामिल करना चाहिए। क्या नसबंदी से वजन बढ़ता है?

नसबंदी के बाद व्यायाम और गतिविधि का स्तर कैसा होना चाहिए?

नसबंदी के बाद वजन नियंत्रण का दूसरा महत्वपूर्ण तत्व गतिशीलता बनाए रखना है । नसबंदी से जानवर आलसी नहीं हो जाते; हालांकि, प्रजनन गतिविधि कम होने के कारण दैनिक गतिविधि का स्तर भी कम हो सकता है। यदि इस कमी की भरपाई नहीं की जाती है, तो वजन बढ़ना अपरिहार्य हो जाता है।

बिल्लियों और कुत्तों के लिए गतिविधि योजनाएं उनकी प्रजाति के आधार पर अलग-अलग होती हैं:

बिल्लियों के लिए:

• दिन में कम समय के लिए लेकिन बार-बार गेम खेलने के सत्र को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

• ऐसे खिलौनों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए जो शिकार करने की प्रवृत्ति को जगाते हों।

• खाने को खेल से जोड़ा जा सकता है (जैसे पहेलीनुमा खाने के कटोरे)।

कुत्तों के लिए:

• प्रतिदिन पैदल चलने का समय धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए।

• यदि बिना किसी रोक-टोक के दौड़ने का अवसर मिले, तो उसका लाभ उठाना चाहिए।

• खेल और शैक्षिक गतिविधियों की योजना एक साथ बनाई जानी चाहिए।

व्यायाम का उद्देश्य केवल कैलोरी जलाना ही नहीं, बल्कि मांसपेशियों को बनाए रखना भी है। चयापचय को सक्रिय रखने में मांसपेशी ऊतक सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। मांसपेशियों के कमजोर होने पर वजन नियंत्रण और भी मुश्किल हो जाता है।

यहां मुख्य बात निरंतरता है, तीव्रता नहीं। नियमित और नियंत्रित दैनिक गतिविधि सप्ताह में एक बार लंबे व्यायाम से कहीं अधिक प्रभावी होती है। नसबंदी किए गए बिल्लियों और कुत्तों में आदर्श वजन प्रबंधन पोषण और व्यायाम की संयुक्त योजना के माध्यम से संभव है।

नसबंदी के बाद वजन की निगरानी कैसे करें?

नसबंदी के बाद वजन नियंत्रण सफल रहा है या नहीं, यह नियमित निगरानी के बिना निर्धारित नहीं किया जा सकता। कई बिल्ली और कुत्ते पालने वाले लोग वजन बढ़ने पर तभी ध्यान देते हैं जब यह स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगता है। हालांकि, वजन प्रबंधन का सबसे प्रभावी तरीका शीघ्र पहचान और शीघ्र हस्तक्षेप है ।

वजन की निगरानी का पहला चरण नसबंदी से पहले या तुरंत बाद का प्रारंभिक वजन दर्ज करना है । यह वजन अगले महीनों में तुलना के लिए एक संदर्भ बिंदु के रूप में कार्य करता है। इसके बाद नियमित रूप से मासिक वजन करने की सलाह दी जाती है। नसबंदी के बाद पहले छह महीने वजन बढ़ने के लिहाज से विशेष रूप से जोखिम भरे होते हैं।

घर पर वजन की निगरानी करते समय निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए:

• वजन मापने का काम यथासंभव एक ही समय पर किया जाना चाहिए।

• एक ही पैमाने का प्रयोग किया जाना चाहिए।

• कुत्तों के गले से पट्टा या अन्य सहायक उपकरण हटा देने चाहिए।

• बिल्लियों के लिए संवेदनशील तराजू को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

वजन की निगरानी करते समय, केवल संख्याओं पर ध्यान केंद्रित करना पर्याप्त नहीं है। शरीर की फिटनेस का आकलन भी किया जाना चाहिए। पसलियों का आसानी से महसूस होना, कमर की बनावट और पेट के निचले हिस्से में ढीलापन जैसे शारीरिक संकेतक वजन नियंत्रण के बारे में महत्वपूर्ण संकेत देते हैं।

यदि मासिक वजन में 3-5% से अधिक वृद्धि होती है, तो यह आहार और गतिविधि योजना में संशोधन की आवश्यकता को दर्शाता है। शुरुआत में किए गए छोटे-छोटे बदलाव भविष्य में मोटापे को रोक सकते हैं और पशु के समग्र स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं।

नसबंदी के बाद वजन बढ़ने में नस्ल, उम्र और लिंग की भूमिका

नसबंदी के बाद वजन बढ़ना हर बिल्ली और कुत्ते में एक जैसा नहीं होता। नस्ल, उम्र और लिंग जैसे व्यक्तिगत कारक वजन बढ़ने के जोखिम को काफी हद तक प्रभावित करते हैं। नीचे दी गई तालिका इन कारकों के वजन पर पड़ने वाले प्रभाव को दर्शाती है।

चर	वजन का प्रभाव	स्पष्टीकरण
दौड़	मध्यम ऊँचाई	कुछ नस्लों में वसा जमा होने की प्रवृत्ति अधिक होती है।
आयु	उच्च	मध्य और वृद्धावस्था में चयापचय की गति धीमी हो जाती है।
लिंग	मध्य	मादा जानवरों में हार्मोनल परिवर्तन अधिक स्पष्ट होते हैं।
जेनेटिक	मध्य	मोटापे का पारिवारिक इतिहास एक कारक हो सकता है।
जीवन शैली	उच्च	घर के अंदर कम शारीरिक गतिविधि से वजन बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है।

कुछ नस्लों के कुत्तों और पालतू बिल्लियों में आनुवंशिक रूप से वजन बढ़ने की प्रवृत्ति अधिक होती है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ मांसपेशियों का द्रव्यमान कम हो जाता है और चयापचय स्वाभाविक रूप से धीमा हो जाता है। इसलिए नसबंदी के बाद वजन नियंत्रण और भी महत्वपूर्ण हो जाता है।

लिंग के दृष्टिकोण से देखें तो, मादा बिल्लियों और कुत्तों में हार्मोनल परिवर्तनों के अधिक स्पष्ट होने के कारण वजन तेजी से बढ़ सकता है। हालांकि, उचित पोषण और सक्रियता से इस अंतर को काफी हद तक संतुलित किया जा सकता है।

नसबंदी और वजन के बीच आम गलत धारणाएं

नसबंदी का विषय, विशेषकर जब इसे वजन बढ़ने से जोड़ा जाता है, तो कई गलत धारणाओं को जन्म देता है। यह गलत जानकारी बिल्ली और कुत्ते पालने वालों को नसबंदी के बारे में अनावश्यक चिंता में डाल सकती है और वजन प्रबंधन के संबंध में गलत निर्णय लेने के लिए प्रेरित कर सकती है।

सबसे आम गलतफहमियों में से एक यह है कि "नसबंदी किए गए हर जानवर का वजन बढ़ना तय है।" वैज्ञानिक आंकड़े इस दावे का समर्थन नहीं करते। नसबंदी से कुछ शारीरिक बदलाव जरूर होते हैं जिनसे वजन बढ़ने में मदद मिलती है; हालांकि, वजन बढ़ना जरूरी नहीं है। उचित पोषण और नियमित व्यायाम से बिल्लियाँ और कुत्ते कई वर्षों तक अपना आदर्श वजन बनाए रख सकते हैं।

एक और गलत धारणा यह है कि नसबंदी के बाद वजन बढ़ना पूरी तरह से हार्मोन के कारण होता है । हालांकि हार्मोनल परिवर्तन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, लेकिन वजन बढ़ने का मुख्य कारण अक्सर भोजन की मात्रा और कैलोरी सेवन पर नियंत्रण की कमी होती है। चयापचय धीमा होने पर भी भोजन की समान मात्रा देना ही वजन बढ़ने का मुख्य कारण है।

एक और आम गलत धारणा यह है कि "नसबंदी किए गए जानवरों को व्यायाम की आवश्यकता नहीं होती।" इसके विपरीत, नसबंदी के बाद जानबूझकर उन्हें चलने-फिरने के लिए प्रोत्साहित करना वजन नियंत्रण के लिए और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। व्यायाम न केवल वजन प्रबंधन के लिए बल्कि मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखने और समग्र स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक है।

अंत में, कुछ मालिक मानते हैं कि नसबंदी किए गए पालतू जानवरों के लिए विशेष भोजन ही पर्याप्त है । ये भोजन वजन नियंत्रण में मदद कर सकते हैं; हालांकि, अगर भोजन की मात्रा को नियंत्रित न किया जाए और ट्रीट सीमित न किए जाएं तो ये उतने प्रभावी नहीं हो सकते जितना अपेक्षित है। वजन प्रबंधन किसी एक उत्पाद से नहीं, बल्कि एक समग्र जीवनशैली से प्राप्त होता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

क्या बिल्लियों और कुत्तों में नसबंदी कराने से वास्तव में वजन बढ़ता है?

नसबंदी अपने आप में वजन बढ़ने का कारण नहीं है। हालांकि, नसबंदी के बाद हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, जिससे चयापचय धीमा हो जाता है और दैनिक ऊर्जा की आवश्यकता कम हो जाती है। यदि आहार और शारीरिक गतिविधि के स्तर को इस नई स्थिति के अनुसार समायोजित नहीं किया जाता है, तो वजन बढ़ सकता है। दूसरे शब्दों में, वजन बढ़ना नसबंदी का परिणाम नहीं है, बल्कि अनुचित प्रबंधन का परिणाम है।

नसबंदी के बाद वजन बढ़ना कब शुरू होता है?

नसबंदी के बाद पहले 3-6 महीनों में अक्सर वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। यह अवधि महत्वपूर्ण होती है क्योंकि चयापचय नए हार्मोनल संतुलन के अनुकूल होता है। शुरुआती आहार संबंधी समायोजन से वजन बढ़ने को काफी हद तक रोका जा सकता है।

क्या सभी बिल्लियों और कुत्तों का नसबंदी के बाद वजन बढ़ता है?

नहीं। उचित मात्रा में भोजन देने, सही खान-पान चुनने और नियमित व्यायाम से बिल्लियों और कुत्तों का वजन नहीं बढ़ता। कई नसबंदी किए हुए जानवर जीवन भर अपना आदर्श वजन बनाए रख सकते हैं।

क्या मादा पशुओं का वजन बंध्याकरण के बाद तेजी से बढ़ता है?

मादा बिल्लियों और कुत्तों में, एस्ट्रोजन का स्तर कम होने से वसा का भंडारण थोड़ा आसान हो जाता है। इसलिए, मादाओं में नर की तुलना में वजन बढ़ने का जोखिम थोड़ा अधिक हो सकता है। हालांकि, उचित प्रबंधन से इस अंतर को संतुलित किया जा सकता है।

क्या नर बिल्लियों और कुत्तों की नसबंदी कराने से उनका वजन बढ़ता है?

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होने से मांसपेशियों में थोड़ी कमी आ सकती है। इससे ऊर्जा की खपत कम हो जाती है। हालांकि, अगर खान-पान और व्यायाम को सही तरीके से नियंत्रित किया जाए तो वजन बढ़ना जरूरी नहीं है।

नसबंदी के बाद भूख क्यों बढ़ जाती है?

नसबंदी के बाद, लेप्टिन और घ्रेलिन जैसे भूख को नियंत्रित करने वाले हार्मोनों का संतुलन बदल सकता है। इससे जानवर को ऐसा लग सकता है कि उसे ज़्यादा भूख लगी है। हालांकि, भूख बढ़ने का मतलब यह नहीं है कि ऊर्जा की ज़रूरत भी बढ़ गई है।

क्या कीटाणुशोधन के बाद भी वही भोजन जारी रखा जा सकता है?

तकनीकी रूप से यह संभव है, लेकिन भोजन की मात्रा कम करनी होगी। अधिकतर मामलों में, नसबंदी किए गए जानवरों के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ वजन नियंत्रण के लिए अधिक फायदेमंद होते हैं।

क्या नसबंदी किए गए जानवरों के लिए रोगाणु रहित भोजन आवश्यक है?

यह अनिवार्य नहीं है, लेकिन इससे काफी लाभ मिलता है। इन विशेष खाद्य पदार्थों में आमतौर पर ऊर्जा घनत्व कम और फाइबर की मात्रा अधिक होती है। हालांकि, अगर मात्रा को नियंत्रित न किया जाए तो विशेष खाद्य पदार्थ भी वजन बढ़ने से नहीं रोक सकते।

क्या नसबंदी के बाद पालतू जानवरों को दी जाने वाली मिठाइयाँ पूरी तरह से बंद कर देनी चाहिए?

इन्हें पूरी तरह से बंद करना ज़रूरी नहीं है, लेकिन इनका सेवन बहुत सीमित मात्रा में करना चाहिए। मनपसंद चीज़ें भी दैनिक कैलोरी की गिनती में शामिल होनी चाहिए; अन्यथा, अनजाने में ही अत्यधिक कैलोरी का सेवन हो जाएगा।

क्या नसबंदी के बाद व्यायाम करना वास्तव में आवश्यक है?

जी हाँ। नसबंदी के बाद व्यायाम वजन नियंत्रण और मांसपेशियों को बनाए रखने दोनों के लिए आवश्यक है। नियमित व्यायाम चयापचय को अधिक सक्रिय रखने में मदद करता है।

पालतू बिल्लियाँ नसबंदी के बाद अधिक आसानी से वजन क्यों बढ़ा लेती हैं?

घर के अंदर रहने वाली बिल्लियों के पास घूमने-फिरने के लिए सीमित जगह होती है। अगर नसबंदी के बाद उनकी सक्रियता का स्तर और भी कम हो जाता है, तो वजन बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, घर के अंदर रहने वाली बिल्लियों के लिए खेलना और एक समृद्ध वातावरण बहुत महत्वपूर्ण है।

क्या नसबंदी के बाद अपने कुत्ते को मनचाहा खाना खिलाना ठीक है?

सामान्यतः इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। नसबंदी किए गए जानवरों में बिना रोक-टोक के भोजन देने से अत्यधिक कैलोरी का सेवन हो सकता है। वजन नियंत्रण के लिए नाप-तोल कर और समय पर भोजन देना अधिक सुरक्षित है।

क्या नसबंदी के बाद वजन बढ़ने से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं?

जी हाँ। अनियंत्रित वजन बढ़ने से समय के साथ मोटापा, जोड़ों की समस्या, मधुमेह, हृदय संबंधी समस्याएं और सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। इसलिए, शुरुआती हस्तक्षेप अत्यंत महत्वपूर्ण है।

नपुंसक बनाए गए जानवरों में आदर्श वजन कैसे निर्धारित किया जाता है?

आदर्श वजन का आकलन केवल वजन करके ही नहीं बल्कि शारीरिक फिटनेस स्कोर के आधार पर भी किया जाता है। महत्वपूर्ण संकेतकों में स्पष्ट पसलियां, सुस्पष्ट कमर और पेट का ढीलापन न होना शामिल हैं।

नसबंदी के बाद वजन की निगरानी कितनी बार करनी चाहिए?

पहले 6 महीनों तक मासिक वजन निगरानी की सलाह दी जाती है। उसके बाद, हर 2-3 महीने में जांच कराना पर्याप्त हो सकता है। शुरुआती दौर में पता चलने पर मामूली वजन वृद्धि को आसानी से ठीक किया जा सकता है।

क्या नसबंदी के बाद वजन बढ़ना स्थायी होता है?

नहीं। यदि समय रहते पता चल जाए और खान-पान और शारीरिक गतिविधियों में बदलाव किया जाए, तो वजन बढ़ना रोका जा सकता है। हालांकि, लंबे समय तक अनदेखी करने पर यह आमतौर पर स्थायी हो जाता है।

क्या नस्ल का असर नसबंदी के बाद वजन बढ़ने पर पड़ता है?

जी हाँ। कुछ बिल्ली और कुत्ते की नस्लें आनुवंशिक रूप से अधिक वजन बढ़ने की प्रवृत्ति रखती हैं। इन नस्लों में नसबंदी के बाद वजन नियंत्रण अधिक सावधानीपूर्वक किया जाना चाहिए।

क्या वृद्ध पशुओं की नसबंदी कराने से वजन बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है?

उम्र बढ़ने के साथ चयापचय स्वाभाविक रूप से धीमा हो जाता है। इसलिए, मध्यम और वृद्धावस्था में नसबंदी किए गए पशुओं के वजन को अधिक सावधानीपूर्वक नियंत्रित किया जाना चाहिए।

क्या नसबंदी के बाद वजन बढ़ने से व्यवहार पर असर पड़ता है?

जी हाँ। अधिक वजन से सुस्ती, जल्दी थकान और खेलने में रुचि कम हो सकती है। इससे जानवर के जीवन की गुणवत्ता कम हो जाती है।

क्या वजन बढ़ने के कारण नसबंदी से बचना चाहिए?

नहीं। नसबंदी के कई व्यवहारिक और स्वास्थ्य संबंधी लाभ हैं। वजन बढ़ने का जोखिम उचित प्रबंधन से नियंत्रित किया जा सकता है और यह नसबंदी से बचने का कोई वैध कारण नहीं है।

नसबंदी के बाद वजन को स्थिर होने में कितना समय लगता है?

सामान्यतः, पहले 6-12 महीनों के भीतर उचित आहार और शारीरिक गतिविधि की दिनचर्या स्थापित हो जाती है। इस अवधि के बाद, वजन नियंत्रण अधिक स्थिर हो जाता है।

क्या नसबंदी के बाद वजन बढ़ा चुके जानवर का वजन दोबारा घटाया जा सकता है?

जी हां। संतुलित आहार, मात्रा नियंत्रण और नियमित व्यायाम से स्वस्थ तरीके से वजन कम करना संभव है। हालांकि, अचानक और तेजी से वजन कम करने की सलाह नहीं दी जाती है।

क्या नसबंदी के बाद वजन बढ़ना मनोवैज्ञानिक होता है?

नहीं। वजन बढ़ना मनोवैज्ञानिक नहीं है; यह शारीरिक और पर्यावरणीय कारकों के कारण होता है। हालांकि, मालिकों की गलत खान-पान की आदतें इस प्रक्रिया को तेज कर सकती हैं।

क्या नसबंदी के बाद वजन नियंत्रण जीवन भर बना रहता है?

जी हाँ। नसबंदी किए गए बिल्लियों और कुत्तों में वजन नियंत्रण एक अस्थायी नहीं बल्कि जीवन भर की देखभाल का पहलू है। हालांकि, यह कोई कठिन प्रक्रिया नहीं है; सही आदतों के साथ यह एक स्थायी दिनचर्या बन सकती है।

सूत्रों का कहना है

• अमेरिकन वेटरनरी मेडिकल एसोसिएशन (AVMA)

• विश्व लघु पशु पशु चिकित्सा संघ (WSAVA)

• पालतू पशुओं में मोटापे की रोकथाम के लिए संघ (एपीओपी)

• यूरोपीय पशु चिकित्सा अंतःस्रावी विज्ञान सोसायटी

• मर्सिन वेटलाइफ पशु चिकित्सा क्लिनिक – मानचित्र पर देखें: https://share.google/jgNW7TpQVLQ3NeUf2