कुत्ते का वजन कम करना: सुरक्षित रूप से स्वस्थ वजन पाने की आसान मार्गदर्शिका
कुत्ते को वजन कम करने की आवश्यकता कब होती है?
जब शरीर में अतिरिक्त चर्बी उसके शारीरिक स्थिति, चलने-फिरने की क्षमता, आराम या स्वास्थ्य को प्रभावित करने लगती है, तो कुत्ते को वजन कम करने की आवश्यकता हो सकती है। केवल तराजू पर दिखने वाला वजन ही पर्याप्त नहीं होता, क्योंकि स्वस्थ वजन नस्ल, लिंग, उम्र, कंकाल संरचना और मांसपेशियों के द्रव्यमान के अनुसार भिन्न होता है।
पशु चिकित्सक आमतौर पर शरीर में वसा का आकलन करने के लिए नौ-बिंदु वाले बॉडी कंडीशन स्कोर का उपयोग करते हैं। इस पैमाने पर:
1-3 के स्कोर आमतौर पर कम वजन वाले कुत्ते को दर्शाते हैं।
4-5 के स्कोर आदर्श शारीरिक स्थिति को दर्शाते हैं।
6-7 के स्कोर से पता चलता है कि कुत्ता मोटापे का शिकार है ।
8-9 के स्कोर मोटापे या गंभीर मोटापे का संकेत देते हैं।
जब कुत्ते की पसलियां महसूस करना मुश्किल हो जाता है, कमर गायब होने लगती है, पेट में चर्बी जमा होने लगती है, या छाती, रीढ़ की हड्डी, कूल्हों और पूंछ के आधार के आसपास चर्बी जमा होने लगती है, तो उसे वजन घटाने की योजना की आवश्यकता हो सकती है।
किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति के प्रबंधन के हिस्से के रूप में भी वजन कम करने की सलाह दी जा सकती है। थोड़ा सा अधिक वजन भी जोड़ों, श्वसन प्रणाली और हृदय प्रणाली पर शारीरिक दबाव बढ़ा सकता है। यह एनेस्थीसिया, सर्जरी, पुनर्वास, तापमान नियंत्रण और दीर्घकालिक रोगों के प्रबंधन को भी जटिल बना सकता है।
पिल्लों, गर्भवती या दूध पिलाने वाली कुत्तियों, कामकाजी कुत्तों, बूढ़े कुत्तों और दीर्घकालिक बीमारियों से ग्रस्त जानवरों के लिए वजन कम करना उचित है या नहीं, यह निर्धारित करने के लिए पशु चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। उनकी पोषण संबंधी आवश्यकताएं एक स्वस्थ वयस्क पालतू जानवर से काफी भिन्न हो सकती हैं।
आप कैसे पता लगा सकते हैं कि आपका कुत्ता मोटापे का शिकार है?
मालिक अपने कुत्तों को हर दिन देखते हैं, इसलिए धीरे-धीरे वजन बढ़ना आसानी से नज़र नहीं आता। लंबे या घने बाल भी शरीर के आकार में बदलाव को छिपा सकते हैं। कुछ महीनों के अंतराल पर ली गई तस्वीरों को देखना और खुद कुत्ते की शारीरिक स्थिति का आकलन करना, केवल बाहरी दिखावट पर निर्भर रहने से कहीं अधिक उपयोगी हो सकता है।
निम्नलिखित क्षेत्रों की जाँच करें:
पसलियां: पतली चर्बी की परत के नीचे पसलियों को बिना ज़्यादा दबाए महसूस किया जा सकता है। अगर पसलियां आसानी से न मिलें, तो कुत्ते के शरीर में अतिरिक्त चर्बी हो सकती है।
कमर: ऊपर से देखने पर, शरीर पसलियों के पीछे संकरा होना चाहिए। कमर का न होना या बाहर की ओर मुड़ी हुई कमर अधिक वजन का संकेत देती है।
पेट का उभार: बगल से देखने पर, पेट पिछले पैरों की ओर उठा हुआ होना चाहिए। सपाट या ढीला पेट वसा के जमाव का संकेत हो सकता है।
रीढ़ और कूल्हे: ये संरचनाएं स्पष्ट रूप से उभरी हुई दिखाई दिए बिना ही पहचानी जा सकनी चाहिए।
पूंछ का आधार: पूंछ के आधार के आसपास मोटी परत का होना मोटापे का संकेत हो सकता है।
व्यवहारिक और कार्यात्मक परिवर्तन भी दिखाई दे सकते हैं:
चलने या खेलने में रुचि कम होना
धीमी गति
सीढ़ियाँ चढ़ने या कूदने में अनिच्छा
हल्की-फुल्की गतिविधि के दौरान भी अत्यधिक हांफना
उठने या लेटने में कठिनाई
सहनशक्ति में कमी
गर्मी सहन न कर पाने की क्षमता
शरीर के कुछ हिस्सों की सफाई करने या उन तक पहुँचने में कठिनाई
ये लक्षण केवल मोटापे से संबंधित नहीं हैं। जोड़ों की बीमारी, हृदय रोग, श्वसन संबंधी विकार, अंतःस्रावी रोग, दर्द और तंत्रिका संबंधी समस्याएं भी इसी तरह के बदलाव ला सकती हैं। इसलिए, कुत्ते की गतिविधि में कमी को उसके शरीर के वजन से जोड़ना उचित नहीं है, बल्कि उसे पशु चिकित्सक से जांच करानी चाहिए।
अधिक वजन सिर्फ कॉस्मेटिक समस्या नहीं बल्कि एक चिकित्सीय समस्या क्यों है?
शरीर की चर्बी जैविक रूप से सक्रिय ऊतक है। यह कुत्ते की दिखावट बदलने या उसका वजन बढ़ाने से कहीं अधिक कार्य करती है। अतिरिक्त वसा ऊतक सूजन संबंधी प्रक्रियाओं, चयापचय, हार्मोन गतिविधि, गतिशीलता और अंगों के कार्य को प्रभावित कर सकता है।
अधिक वजन वाले कुत्तों को निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:
जोड़ों और रीढ़ की हड्डी पर यांत्रिक तनाव में वृद्धि
सांस लेने और व्यायाम करने में अधिक कठिनाई
कम ताप सहनशीलता
कम सहनशक्ति और गतिशीलता
एनेस्थेटिक और सर्जिकल चुनौतियों में वृद्धि
कुछ दीर्घकालिक बीमारियों के प्रबंधन में कठिनाई
सामान्य दैनिक गतिविधियों को करने की क्षमता में कमी
जीवन की निम्न गुणवत्ता
मोटापा एक दुष्चक्र को जन्म दे सकता है। अधिक वजन वाले कुत्ते को चलने-फिरने में असुविधा हो सकती है, खासकर जब उसे जोड़ों की बीमारी पहले से ही हो। कम गतिविधि से ऊर्जा की खपत कम होती है, वजन और बढ़ता है और मांसपेशियों का क्षय होता है। अंततः कुत्ता आराम से व्यायाम करने में और भी असमर्थ हो जाता है।
मोटापे को चिकित्सीय स्थिति कहना मालिकों को दोषी ठहराने का इरादा नहीं है। वजन बढ़ना अक्सर कई कारकों से प्रभावित होता है, जिनमें कैलोरी से भरपूर भोजन, भोजन की मात्रा का गलत निर्धारण, बार-बार मीठा खाना, कम शारीरिक गतिविधि, नसबंदी, उम्र, नस्ल की प्रवृत्ति, दवाएं, दर्द और अंतर्निहित बीमारी शामिल हैं।
सकारात्मक पहलू यह है कि वजन को नियंत्रित किया जा सकता है। शरीर की चर्बी में उचित कमी से कुत्ते के अंतिम लक्ष्य वजन तक पहुंचने से पहले ही उसकी गतिशीलता, आराम, श्वसन क्रिया, व्यायाम सहनशीलता और जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।
कुत्तों में मोटापे से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याएं
मोटापा किसी कुत्ते में किसी विशेष बीमारी की गारंटी नहीं देता, और इसे अधिक वजन वाले जानवरों में देखी जाने वाली हर समस्या का एकमात्र कारण नहीं माना जाना चाहिए। हालांकि, शरीर में अतिरिक्त वसा कई महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी होती है और पहले से मौजूद बीमारियों को और भी गंभीर बना सकती है।
संभावित परिणामों में निम्नलिखित शामिल हैं:
ऑस्टियोआर्थराइटिस और गतिशीलता में कमी
क्रूसिएट लिगामेंट की चोटें और अन्य अस्थिविज्ञान संबंधी समस्याएं
श्वसन क्रिया में कमी
व्यायाम और गर्मी सहन करने की क्षमता
इंसुलिन प्रतिरोध और चयापचय संबंधी परिवर्तन
कुछ कुत्तों में मूत्र असंयम
मूत्र मार्ग संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है
त्वचा की सिलवटों में सूजन और स्वच्छता बनाए रखने में कठिनाई
अधिक बेहोशी और शल्य चिकित्सा संबंधी जटिलता
जीवन की गुणवत्ता में कमी
जीवनकाल में संभावित कमी
अधिक वजन जोड़ों, स्नायुबंधन और रीढ़ की हड्डी पर अतिरिक्त यांत्रिक तनाव डालता है। कूल्हे की विकृति, ऑस्टियोआर्थराइटिस, पटेला संबंधी समस्याओं या पहले से किसी हड्डी रोग से पीड़ित कुत्तों का वजन बढ़ने के साथ-साथ उन्हें अधिक दर्द हो सकता है और उनकी सक्रियता कम हो सकती है।
छाती और पेट के आसपास वसा जमा होने से श्वसन क्रिया में बाधा आ सकती है। ब्रेकीसेफेलिक कुत्ते और श्वसन तंत्र या हृदय रोग से पीड़ित जानवर इससे विशेष रूप से प्रभावित हो सकते हैं। वे अत्यधिक हांफ सकते हैं, जल्दी थक सकते हैं और गर्म मौसम में परेशानी महसूस कर सकते हैं।
मोटापा और कैंसर का संबंध जटिल है। शोध में कुछ खास प्रकार के ट्यूमर और अत्यधिक शारीरिक स्थिति के बीच संबंध पाया गया है, लेकिन इसका यह मतलब नहीं है कि मोटापा हर ट्यूमर का सीधा कारण बनता है। कैंसर के प्रकार, नस्ल, उम्र और अन्य जोखिम कारकों के आधार पर प्रमाण भिन्न-भिन्न होते हैं। मोटापे को कैंसर का सार्वभौमिक कारण मानने के बजाय एक संभावित सहायक कारक के रूप में वर्णित करना अधिक सटीक है।
मूत्र संबंधी बीमारियों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण आवश्यक है। मोटापा मूत्र असंयम, गतिशीलता में कमी, जननांग क्षेत्र के आसपास की त्वचा में संक्रमण और अन्य कारकों से जुड़ा हो सकता है जो मूत्र स्वास्थ्य को जटिल बना सकते हैं। हालांकि, जीवाणु संक्रमण, मूत्राशय की पथरी, शारीरिक विकृतियां, अंतःस्रावी रोग और तंत्रिका संबंधी विकारों की अलग से जांच की जानी चाहिए।
क्या वजन कम करने से आपके कुत्ते की मौजूदा स्वास्थ्य समस्याओं में सुधार हो सकता है?
वजन घटाने से हर बीमारी ठीक नहीं हो सकती, लेकिन अतिरिक्त चर्बी कम करने से आराम, गतिशीलता, सहनशक्ति और कई पुरानी बीमारियों के प्रबंधन में काफी सुधार हो सकता है।
संभावित लाभों में शामिल हैं:
दर्द वाले जोड़ों पर यांत्रिक तनाव कम होता है
चलने और खेलने की इच्छा में सुधार
व्यायाम करने की बेहतर क्षमता
कुछ कुत्तों में सांस लेना आसान हो जाता है
बेहतर ताप सहनशीलता
बेहतर स्वच्छता और त्वचा की सिलवटों की देखभाल
शारीरिक परीक्षण और नैदानिक इमेजिंग में आसानी
एनेस्थेटिक की जटिलता में कमी
चयापचय स्वास्थ्य में सुधार
जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार
ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित कुत्तों को उनके अंतिम लक्ष्य वजन तक पहुंचने से पहले भी लाभ हो सकता है। जैसे-जैसे चलना-फिरना आसान होता जाता है, कुत्ता अधिक सक्रिय हो सकता है, जिससे मांसपेशियों को बनाए रखने और वसा घटाने की प्रक्रिया जारी रखने में मदद मिलती है।
वजन कम करने से दवा, पुनर्वास और श्वसन या चयापचय संबंधी बीमारियों के प्रबंधन में भी अधिक प्रभावशीलता आ सकती है। हालांकि, इसे उचित चिकित्सा देखभाल के विकल्प के रूप में नहीं, बल्कि उपचार के एक भाग के रूप में ही माना जाना चाहिए।
मालिक को कुत्ते का वजन कम होने पर भी दर्द निवारक दवा, हृदय रोग की दवा, श्वसन संबंधी दवा, इंसुलिन या अन्य निर्धारित उपचार बंद नहीं करना चाहिए। शरीर के वजन और स्वास्थ्य में बदलाव आने पर पशु चिकित्सक को दवा की खुराक और समग्र उपचार योजना का पुनर्मूल्यांकन करने की आवश्यकता हो सकती है।
प्रगति का आकलन केवल बाहरी दिखावट से नहीं किया जाना चाहिए। जो कुत्ता आसानी से उठता है, अधिक दूर तक चलता है, कम हांफता है, आराम से सोता है, या खेलने में नई रुचि दिखाता है, उसे पहले से ही सार्थक लाभ मिल रहे होंगे।
कुत्तों का वजन कम करना उनके मालिकों की अपेक्षा से कहीं अधिक आसान क्यों हो सकता है?
लोग अक्सर यह मान लेते हैं कि कुत्ते का वजन कम करने के लिए उसे लगातार भूखा रखना, जटिल व्यंजन विधि अपनाना या रोजाना घंटों व्यायाम कराना जरूरी होगा। लेकिन कई मामलों में, कैलोरी के सभी स्रोतों की पहचान हो जाने और खान-पान की व्यवस्था मानकीकृत हो जाने पर यह प्रक्रिया काफी सरल हो जाती है।
एक व्यावहारिक योजना में आमतौर पर निम्नलिखित शामिल होते हैं:
कुत्ते की वर्तमान शारीरिक स्थिति और लक्षित वजन का निर्धारण करना।
उपयुक्त, संपूर्ण और संतुलित आहार का चयन करना
दैनिक कैलोरी की प्रारंभिक मात्रा की गणना करना
मात्रा का अनुमान लगाने के बजाय भोजन को तौलना
कैलोरी की कुल गणना में मिठाइयों और अतिरिक्त खाद्य पदार्थों को भी शामिल किया गया है।
भत्ते को नियमित भोजन में विभाजित करना
कुत्ते के स्वास्थ्य के अनुकूल सुरक्षित गतिविधियाँ प्रदान करना
कुत्ते का नियमित रूप से वजन करना और जरूरत पड़ने पर योजना में बदलाव करना।
कुत्ते स्नैक्स नहीं खरीदते, चुपके से अपना भोजन नहीं बढ़ाते, और न ही वे अपना आहार छोड़ते हैं। जब घर के सभी सदस्य एक ही आहार योजना का पालन करते हैं, तो कैलोरी की मात्रा को आमतौर पर मनुष्यों के आहार की तुलना में अधिक नियमित रूप से नियंत्रित किया जा सकता है।
सबसे बड़ी दिक्कतें अक्सर अनजाने में मिलने वाली अतिरिक्त चीजों से आती हैं: खाने के बचे हुए टुकड़े, दांतों को चबाने के लिए दी जाने वाली चीजें, प्रशिक्षण के दौरान इनाम के तौर पर दी जाने वाली चीजें, दवा पिलाने में इस्तेमाल किया गया खाना और परिवार के अन्य सदस्यों द्वारा कुत्ते को खिलाया जाना। ये थोड़ी-थोड़ी मात्रा में दी गई कैलोरी वजन घटाने की प्रक्रिया को धीमा या रोक सकती हैं।
वजन प्रबंधन के लिए तैयार किया गया चिकित्सीय आहार कम कैलोरी वाले हिस्से में प्रोटीन, विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों की उचित मात्रा प्रदान करके कैलोरी प्रतिबंध को आसान बना सकता है। कुछ फार्मूले तृप्ति को बनाए रखने और दुबले ऊतकों को संरक्षित करने के लिए उच्च फाइबर, प्रोटीन या सावधानीपूर्वक तैयार किए गए किबल गुणों का भी उपयोग करते हैं।
यह योजना सरल है, लेकिन फिर भी इस पर नज़र रखना ज़रूरी है। आहार संबंधी दिशानिर्देश एक शुरुआती अनुमान प्रदान करते हैं, गारंटी नहीं। यदि कुत्ता बहुत तेज़ी से, बहुत धीरे-धीरे या बिल्कुल भी वज़न कम नहीं कर पाता है, तो पशु चिकित्सक वास्तविक प्रगति के आधार पर दैनिक मात्रा को समायोजित कर सकते हैं।
पशु चिकित्सक से जांच करवाएं और लक्ष्य वजन निर्धारित करें।
वजन घटाने का कार्यक्रम पशु चिकित्सक की जांच से शुरू होना चाहिए, खासकर जब कुत्ता काफी मोटा हो, बूढ़ा हो, दवा ले रहा हो, या उसकी भूख, प्यास, सांस लेने, चलने-फिरने या ऊर्जा में बदलाव दिख रहे हों।
पशु चिकित्सक निम्नलिखित कार्य कर सकते हैं:
इस बात की पुष्टि करें कि कुत्ता वास्तव में अधिक वजन वाला है।
शरीर की स्थिति का स्कोर और मांसपेशियों की स्थिति का स्कोर निर्धारित करें।
उपयुक्त लक्ष्य भार का अनुमान लगाएं
उन दर्दनाक या चिकित्सीय स्थितियों की पहचान करें जो व्यायाम को सीमित करती हैं।
उन दवाओं की समीक्षा करें जिनसे वजन बढ़ सकता है।
उपयुक्त आहार का चयन करें
वजन घटाने की एक सुरक्षित दर निर्धारित करें।
वजन मापने और पुनर्मूल्यांकन के लिए एक कार्यक्रम बनाएं।
वजन बढ़ने का सबसे आम कारण शरीर द्वारा उपयोग की जाने वाली कैलोरी से अधिक कैलोरी का सेवन करना है, लेकिन चिकित्सीय कारकों पर भी विचार किया जाना चाहिए। हाइपोथायरायडिज्म, हाइपरएड्रेनोकॉर्टिसिज्म, कम गतिशीलता, दीर्घकालिक दर्द और कुछ दवाएं वजन बढ़ने में योगदान कर सकती हैं या वजन कम करना अधिक कठिन बना सकती हैं।
लक्ष्य केवल नस्ल चार्ट पर आधारित नहीं होना चाहिए। एक ही नस्ल के दो कुत्तों की कंकाल संरचना और मांसपेशियों का द्रव्यमान भिन्न हो सकता है। वयस्क अवस्था में उनका पिछला स्वस्थ वजन, शारीरिक स्थिति स्कोर, मांसपेशियों की स्थिति, उम्र और वर्तमान स्वास्थ्य, ये सभी कारक एक यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करने में सहायक होते हैं।
इस प्रक्रिया को छोटे-छोटे चरणों में विभाजित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक मोटे कुत्ते को स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए अपने अंतिम लक्ष्य तक पहुंचने की आवश्यकता नहीं होती है। शरीर के वजन का पहला 5-10% कम करने से ही कुछ कुत्तों की गतिशीलता और आराम में सुधार हो सकता है।
प्रारंभिक माप तुलना के लिए उपयोगी होते हैं। कुत्ते का वजन, शारीरिक स्थिति स्कोर, कमर की परिधि, भोजन की मात्रा, दिए गए ट्रीट, गतिविधि सहनशीलता और ऊपर व बगल से ली गई तस्वीरें रिकॉर्ड करें। ये रिकॉर्ड ऐसी प्रगति को दर्शा सकते हैं जो दैनिक अवलोकन से स्पष्ट नहीं हो सकती।
आपके कुत्ते को वजन कम करने के लिए कितनी कैलोरी की आवश्यकता होती है?
खाने के पैकेट पर छपी मात्रा एक सामान्य अनुमान है, न कि व्यक्तिगत चिकित्सीय नुस्खा। समान वजन वाले कुत्तों की कैलोरी की आवश्यकता उम्र, नसबंदी की स्थिति, नस्ल, मांसपेशियों की मात्रा, गतिविधि, वातावरण और स्वास्थ्य के आधार पर काफी भिन्न हो सकती है।
पशु चिकित्सक आमतौर पर विश्राम के दौरान आवश्यक ऊर्जा का अनुमान लगाकर शुरुआत करते हैं:
आरईआर = 70 × शरीर का वजन किलोग्राम में⁰·⁷⁵
लगभग 2-45 किलोग्राम वजन वाले कुत्तों के लिए कभी-कभी इस्तेमाल किया जाने वाला एक अन्य सरलीकृत समीकरण इस प्रकार है:
आरईआर = 30 × शरीर का वजन किलोग्राम में + 70
हालांकि, वजन घटाने के लिए आवश्यक कैलोरी की गणना कुत्ते के वर्तमान अधिक वजन के आधार पर स्वतः नहीं की जानी चाहिए। पशु चिकित्सक अनुमानित आदर्श वजन का उपयोग करके ऊर्जा आवश्यकताओं की गणना कर सकते हैं और फिर कुत्ते की प्रतिक्रिया के अनुसार परिणाम को संशोधित कर सकते हैं।
यह गणना एक प्रारंभिक बिंदु प्रदान करती है। वास्तविक प्रगति से ही यह निर्धारित होता है कि भत्ता उचित है या नहीं। समान कैलोरी प्रति किलोग्राम प्राप्त करने वाले दो कुत्ते अलग-अलग दर से वजन कम कर सकते हैं।
कैलोरी के सभी स्रोतों को शामिल किया जाना चाहिए:
मुख्य भोजन
प्रशिक्षण उपचार
डेंटल च्यूज़
मेज के बचे हुए टुकड़े
कैलोरी युक्त पूरक आहार
दवा देने के लिए प्रयुक्त भोजन
दूसरे जानवर से चुराया गया भोजन
चबाने वाले खिलौने और खाने योग्य खिलौने
योजना शुरू करने से पहले मालिकों को कई दिनों तक कुत्ते द्वारा खाई गई हर चीज का रिकॉर्ड रखना चाहिए। इससे अक्सर पता चलता है कि ट्रीट और अतिरिक्त खाद्य पदार्थों से अपेक्षा से अधिक कैलोरी प्राप्त होती है।
यदि कुत्ते का वजन सही मात्रा में भोजन देने के बावजूद कम नहीं हो रहा है, तो इसका समाधान हमेशा भोजन की मात्रा में अचानक कमी करना नहीं होता। पशु चिकित्सक को पहले यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कुत्ता भोजन का सही ढंग से सेवन कर रहा है, भोजन की मात्रा की दोबारा गणना करनी चाहिए, मांसपेशियों की स्थिति का आकलन करना चाहिए और आहार में बदलाव करने से पहले अंतर्निहित बीमारी पर विचार करना चाहिए।
अपने कुत्ते के लिए सही वजन घटाने वाला भोजन चुनना
कुछ हल्के मोटापे से ग्रस्त कुत्तों का वजन उनके वर्तमान भोजन की मात्रा को सावधानीपूर्वक नियंत्रित करके कम किया जा सकता है। हालांकि, नियमित आहार की मात्रा बहुत कम देने से प्रोटीन, विटामिन, खनिज और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का सेवन कम हो सकता है।
वजन कम करने के लिए चिकित्सीय आहार तब बेहतर हो सकता है जब:
यह कुत्ता मोटापे का शिकार है, न कि मामूली रूप से अधिक वजन का।
कैलोरी का पर्याप्त सेवन सीमित करना आवश्यक है
कुत्ता लगातार भूखा प्रतीत होता है।
मांसपेशियों का संरक्षण एक प्राथमिकता है
जोड़ों की बीमारी से गतिविधि सीमित हो जाती है
वजन घटाने के पिछले प्रयास असफल रहे हैं।
कुत्ते को आहार चयन को प्रभावित करने वाली एक अन्य समस्या भी है।
वजन घटाने के लिए उपयुक्त आहार कुत्ते की उम्र के अनुसार संपूर्ण और संतुलित होना चाहिए। आहार के प्रकार के आधार पर, इसमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
कम कैलोरी घनत्व
दुबले ऊतकों को संरक्षित रखने में मदद के लिए उच्च प्रोटीन
तृप्ति का एहसास दिलाने के लिए आहार फाइबर की मात्रा बढ़ाई गई है।
विटामिन और खनिजों का उचित संतुलन
जोड़ों या चयापचय को सहारा देने के लिए लक्षित पोषक तत्व
किबल की इतनी मात्रा जो संतोषजनक मात्रा प्रदान करती है
कोई भी एक ब्रांड या फार्मूला हर कुत्ते के लिए आदर्श नहीं होता। तृप्तिदायक पशु आहार उपयोगी हो सकते हैं, लेकिन आहार का चयन करते समय कुत्ते की उम्र, स्वास्थ्य संबंधी स्थिति, भोजन के प्रति सहनशीलता, पसंद और कैलोरी लक्ष्य को ध्यान में रखना चाहिए।
नए भोजन को आमतौर पर कई दिनों में धीरे-धीरे देना चाहिए, जब तक कि पशु चिकित्सक अन्यथा सलाह न दें। अचानक बदलाव से उल्टी, दस्त, भोजन से परहेज या पेट में तकलीफ हो सकती है।
सबसे अच्छा भोजन केवल सबसे कम कैलोरी वाला उत्पाद नहीं होता। बल्कि वह आहार होता है जो उचित पोषण प्रदान करता है, जिसकी मात्रा सटीक रूप से मापी जा सकती है, जो कुत्ते को पर्याप्त रूप से संतुष्ट रखता है, और जिसका पालन पूरे परिवार द्वारा लगातार किया जा सकता है।
तृप्ति और चिकित्सीय वजन घटाने वाले आहार कैसे काम करते हैं?
वजन घटाने के लिए चिकित्सीय आहार इस प्रकार तैयार किए जाते हैं कि कैलोरी सीमित रहे और साथ ही आवश्यक पोषक तत्व भी पर्याप्त मात्रा में मिलते रहें। यह सामान्य पोषण आहार की बहुत छोटी मात्रा देने से एक महत्वपूर्ण अंतर है।
ये आहार निम्नलिखित के संयोजन के माध्यम से वजन घटाने में सहायक हो सकते हैं:
कम कैलोरी घनत्व
मांसपेशियों को संरक्षित रखने में मदद के लिए प्रोटीन की मात्रा बढ़ाई गई है।
उच्च या विशेष रूप से चयनित आहार फाइबर
प्रदान की गई कैलोरी के लिए भोजन की मात्रा में वृद्धि
नियंत्रित वसा सामग्री
संतुलित विटामिन और खनिज
धीरे-धीरे खाने को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन की गई किबल संरचना
ऐसे पोषक तत्व जो जोड़ों, चयापचय या पाचन स्वास्थ्य को सहारा देते हैं
"तृप्ति" से तात्पर्य भोजन करने के बाद पेट भरे रहने की अनुभूति से है। तृप्ति को बढ़ावा देने वाला भोजन कुछ कुत्तों को लंबे समय तक संतुष्ट रहने में मदद कर सकता है, जिससे भोजन के लिए बार-बार भोजन माँगने की आदत कम हो जाती है और परिवार के लिए इस योजना का पालन करना आसान हो जाता है।
हालांकि, पेट भरने वाला आहार अपने आप में वजन घटाने का कारण नहीं बनता। अगर कुत्ते को ज़रूरत से ज़्यादा मात्रा में खाना दिया जाए या साथ में बहुत ज़्यादा ट्रीट और जूठा खाना दिया जाए, तो उसका वजन बढ़ सकता है। वजन तब घटता है जब कुल ऊर्जा सेवन ऊर्जा व्यय से कम रहता है, जबकि पोषण संबंधी ज़रूरतें पूरी होती रहती हैं।
चिकित्सीय आहार भी एक दूसरे से भिन्न होते हैं। कुछ आहारों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जबकि अन्य में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है, विशिष्ट फाइबर मिश्रण का उपयोग किया जाता है, या कम ऊर्जा घनत्व वाले आहार दिए जाते हैं। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, भोजन से एलर्जी, मूत्र संबंधी रोग, अग्नाशयशोथ, गुर्दे की बीमारी या किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति से पीड़ित कुत्ते के लिए अधिक व्यक्तिगत आहार का चुनाव आवश्यक हो सकता है।
इसलिए इन खाद्य पदार्थों को एक संरचित कार्यक्रम के भीतर उपकरणों के रूप में देखा जाना चाहिए - न कि ऐसे उत्पादों के रूप में जो स्वचालित रूप से हर कुत्ते में समान परिणाम उत्पन्न करते हैं।
आपको अपने कुत्ते को कितना खाना देना चाहिए?
सही मात्रा कुत्ते की लक्षित कैलोरी आवश्यकता और चुने गए भोजन की ऊर्जा घनत्व पर निर्भर करती है। केवल कुत्ते के वर्तमान वजन के अनुसार खिलाने से उसका अतिरिक्त वजन कम होने के बजाय बना रह सकता है।
इस प्रक्रिया में सामान्यतः निम्नलिखित शामिल होते हैं:
कुत्ते के आदर्श या लक्षित वजन का अनुमान लगाना
प्रारंभिक दैनिक कैलोरी मात्रा की गणना करना
यह जांचना कि भोजन प्रति ग्राम या किलोग्राम कितनी कैलोरी प्रदान करता है
कैलोरी की मात्रा को भोजन के ग्राम में परिवर्तित करना
स्वादिष्ट व्यंजनों या दवाओं के लिए आरक्षित कैलोरी को घटाना
कुत्ते के वजन की निगरानी करना और जरूरत पड़ने पर भोजन की मात्रा को समायोजित करना।
उदाहरण के लिए, यदि पशु चिकित्सा योजना के तहत प्रतिदिन 600 किलो कैलोरी की अनुमति है और चयनित भोजन प्रति ग्राम 3 किलो कैलोरी प्रदान करता है, तो कुल दैनिक मात्रा लगभग 200 ग्राम होगी। यदि ट्रीट से 50 किलो कैलोरी मिलती है, तो भोजन की मात्रा कम करनी होगी, जब तक कि ट्रीट को निर्धारित दैनिक भोजन के एक हिस्से से प्रतिस्थापित न किया जाए।
दिन भर के भोजन को दो या दो से अधिक बार में बाँटा जा सकता है। अतिरिक्त भोजन से स्वाभाविक रूप से वसा कम नहीं होती, लेकिन इससे भूख को नियंत्रित करने, एक नियमित दिनचर्या स्थापित करने और कुछ कुत्तों में भोजन माँगने की आदत को कम करने में मदद मिल सकती है।
पैकेज पर छपी खुराक की मात्रा एक शुरुआती संदर्भ दे सकती है, लेकिन यह हर कुत्ते की ज़रूरतों के अनुरूप नहीं हो सकती। तालिका में वज़न बनाए रखने और घटाने के लिए अलग-अलग मात्राएँ भी दी गई हो सकती हैं। मालिकों को यह सुनिश्चित करना होगा कि वे सही कॉलम का उपयोग कर रहे हैं और इच्छित लक्ष्य वज़न के लिए सही मात्रा माप रहे हैं।
यदि कुत्ते का वजन निर्धारित दर से अधिक घटता है, तो भोजन की मात्रा का पुनः मूल्यांकन किया जाना चाहिए। पशु चिकित्सक की सलाह के बिना मालिकों को बार-बार भोजन की मात्रा कम नहीं करनी चाहिए, विशेषकर तब जब कुत्ते को कोई गंभीर बीमारी हो या उसे पहले से ही बहुत सीमित मात्रा में भोजन दिया जा रहा हो।
भोजन को कप से मापने के बजाय ग्राम में मापना बेहतर क्यों है?
कप, स्कूप, मुट्ठी भर और आधे भरे कटोरे से भोजन की मात्रा में असमानता आ सकती है। छोटे-छोटे अंतर भले ही महत्वहीन लगें, लेकिन कई बार के भोजन में ये अंतर जमा होते जाते हैं और वजन घटाने में बाधा बन सकते हैं।
सूखे किबल के टुकड़ों का आकार, आकृति और घनत्व अलग-अलग होता है। एक कप भर भोजन का वजन और कैलोरी की मात्रा दूसरे कप भर भोजन की तुलना में भिन्न हो सकती है। यहां तक कि एक ही भोजन को बार-बार मापने पर भी कप की भराई या उसकी समतलता के आधार पर परिणाम भिन्न हो सकते हैं।
डिजिटल किचन स्केल से माप अधिक सटीक और एक समान होता है। इसका उपयोग करने के लिए:
खाली कटोरे या बर्तन को तराजू पर रखें।
टैर फ़ंक्शन का उपयोग करके डिस्प्ले को शून्य पर रीसेट करें।
निर्धारित ग्राम की मात्रा तक भोजन मिलाते रहें।
यदि संभव हो तो, दैनिक खुराक की पूरी मात्रा पहले से ही माप कर लें।
उस निर्धारित हिस्से से प्रशिक्षण संबंधी कोई भी पुरस्कार प्राप्त करें।
दिन भर के भोजन को पहले से ही एक डिब्बे में बांटकर रखने से परिवारों को गलती से एक ही व्यक्ति को दो बार खाना खिलाने से बचने में मदद मिल सकती है। घर के सभी सदस्यों को अलग-अलग भोजन का अनुमान लगाने के बजाय एक ही डिब्बे से भोजन निकालना चाहिए।
वजन मापने वाली मशीन का उपयोग लगातार एक जैसा ही करना चाहिए। अगर एक व्यक्ति ग्राम में माप ले जबकि दूसरा व्यक्ति उसमें एक अतिरिक्त चम्मच, बिस्कुट या बचा हुआ खाना मिला ले, तो सावधानीपूर्वक तैयार किया गया आहार भी विफल हो सकता है।
सटीक माप, कुत्ते के वजन घटाने के कार्यक्रम का सबसे सरल और प्रभावी हिस्सा है। यह "कम खिलाएं" जैसे अनिश्चित निर्देश को एक स्पष्ट दैनिक मात्रा में बदल देता है, जिसकी निगरानी और समायोजन किया जा सकता है।
स्वादिष्ट व्यंजन, बचे हुए भोजन के टुकड़े और छिपी हुई कैलोरी
संतुलित मात्रा में दिया जाने वाला मुख्य भोजन भी योजना में शामिल न की गई कैलोरी से प्रभावित हो सकता है। खाने की चीज़ें, दांतों को चबाने वाली चीज़ें, बचा हुआ खाना और दवा पिलाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला भोजन देखने में भले ही कम लगे, लेकिन ये एक छोटे कुत्ते की दैनिक कैलोरी की मात्रा का एक बड़ा हिस्सा हो सकते हैं।
कैलोरी के सामान्य छिपे हुए स्रोतों में शामिल हैं:
व्यावसायिक कुत्ते के लिए व्यंजन
डेंटल च्यूज़
पनीर या प्रसंस्कृत मांस के टुकड़े
ब्रेड और बचा हुआ खाना
मूंगफली का मक्खन
दूध और सुगंधित पेय पदार्थ
बच्चों द्वारा गिराया गया भोजन
खाने योग्य चबाने वाली चीज़ें
वसा या शर्करा युक्त पूरक आहार
प्रशिक्षण के दौरान बार-बार पुरस्कार देना
किसी अन्य पालतू जानवर के भोजन तक पहुंच
सामान्यतः, भोजन के रूप में दी जाने वाली चीजें दैनिक कैलोरी का लगभग 10% से अधिक नहीं होनी चाहिए। वजन घटाने के चिकित्सीय कार्यक्रम के दौरान, पशु चिकित्सक आहार और आवश्यक कैलोरी प्रतिबंध के आधार पर इससे भी कम मात्रा की सलाह दे सकते हैं।
पसंदीदा मिठाइयों को पूरी तरह से बंद करने की आवश्यकता नहीं है। व्यावहारिक विकल्पों में शामिल हैं:
दैनिक आहार का कुछ हिस्सा पुरस्कार के लिए आरक्षित रखना
मिठाइयों को बहुत छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ना
पशु चिकित्सक द्वारा अनुमोदित कम कैलोरी वाले आहार का उपयोग करें
कुत्ते को ध्यान देकर, उसके साथ खेलकर, उसे ब्रश करके या थोड़ी देर टहलाकर पुरस्कृत करें।
पज़ल फीडर के अंदर नापा हुआ भोजन रखना
उपयुक्त सब्जियों का प्रयोग तभी करें जब वे उस कुत्ते के लिए अनुमोदित हों।
मालिकों को "हल्का," "प्राकृतिक," या "स्वस्थ" जैसे शब्दों पर भरोसा करने के बजाय, प्रत्येक ट्रीट में कैलोरी की मात्रा की जांच करनी चाहिए। एक बड़े चबाने वाले ट्रीट में कुत्ते के भोजन के एक महत्वपूर्ण हिस्से के बराबर कैलोरी हो सकती है।
घर के सभी सदस्यों को एक ही योजना का पालन करना होगा। फ्रिज पर फीडिंग चार्ट लगाने या पूरे दिन के लिए निर्धारित मात्रा को एक कंटेनर में रखने से गलती से एक से अधिक भोजन करने से बचा जा सकता है। आगंतुकों से भी अनुरोध किया जाना चाहिए कि वे बिना योजना के भोजन न परोसें।
अधिक वजन वाले कुत्ते को कितनी कसरत की आवश्यकता होती है?
व्यायाम से कैलोरी खर्च होती है, हृदय संबंधी स्वास्थ्य बेहतर होता है, गतिशीलता बढ़ती है, मांसपेशियां मजबूत रहती हैं और मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रहता है। हालांकि, वजन घटाने में भोजन का सबसे अधिक प्रभाव होता है। केवल व्यायाम से अतिरिक्त कैलोरी की भरपाई करने का प्रयास अक्सर अप्रभावी और असुरक्षित हो सकता है।
गतिविधि योजना में निम्नलिखित बातों पर विचार किया जाना चाहिए:
वर्तमान शारीरिक स्थिति
आयु और नस्ल
जोड़ों और रीढ़ की हड्डी का स्वास्थ्य
हृदय और श्वसन क्रिया
फिटनेस स्तर
मौसम और तापमान
पंजे की स्थिति
पिछली चोटें
ब्रेकीसेफेलिक एनाटॉमी
अधिक वजन वाले और निष्क्रिय कुत्ते के लिए व्यायाम धीरे-धीरे शुरू करना चाहिए। एक लंबे या ज़ोरदार सत्र के बजाय कई छोटी सैरें अधिक सुरक्षित और आरामदायक हो सकती हैं। कुत्ते की सहनशीलता और पशु चिकित्सक की सलाह के अनुसार अवधि और गति को बढ़ाया जा सकता है।
कम प्रभाव वाली गतिविधियों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
नियंत्रित पट्टा सैर
सौम्य सुगंध-आधारित अन्वेषण
मापित राशन का उपयोग करके भोजन खोजने वाले खेल
जरूरत पड़ने पर धीरे-धीरे पहाड़ी पर चलें
पेशेवर मार्गदर्शन में तैराकी या पानी के भीतर ट्रेडमिल थेरेपी।
छोटे इनडोर व्यायाम सत्र
पशु चिकित्सा पुनर्वास अभ्यास
व्यायाम के अत्यधिक तीव्र होने के संकेतों में अत्यधिक हांफना, पिछड़ जाना, बार-बार रुकना, लंगड़ाना, कमजोरी, बेचैनी या घर लौटने के बाद लंबे समय तक थकान महसूस होना शामिल हैं। यदि कुत्ते को सांस लेने में कठिनाई हो, वह बेहोश हो जाए, उसके मसूड़े पीले या नीले पड़ जाएं या उसे स्पष्ट दर्द हो तो व्यायाम बंद कर देना चाहिए।
ब्रेकीसेफेलिक कुत्ते, बूढ़े कुत्ते और हृदय, श्वसन मार्ग या अस्थि रोग से ग्रस्त कुत्तों के लिए विशेष रूप से सावधानीपूर्वक योजना की आवश्यकता हो सकती है। गर्म मौसम में ठंडे समय में व्यायाम का समय निर्धारित किया जाना चाहिए, साथ ही पानी की निरंतर उपलब्धता और गर्म फुटपाथ से सुरक्षा सुनिश्चित की जानी चाहिए।
कुत्तों के लिए वजन घटाने की सुरक्षित दर क्या है?
कुत्तों के लिए आमतौर पर लक्ष्य उनके प्रारंभिक शारीरिक वजन का लगभग 1-2% प्रति सप्ताह होता है। कुछ कुत्तों, विशेष रूप से गंभीर मोटापे, चिकित्सीय समस्याओं या सीमित गतिशीलता वाले कुत्तों को धीमी गति से वृद्धि की आवश्यकता हो सकती है।
उदाहरण के लिए:
प्रारंभिक वजन | 1% की दर से अनुमानित साप्ताहिक हानि | लगभग साप्ताहिक हानि 2% है। |
5 किलो | 50 ग्राम | 100 ग्राम |
10 किलो | 100 ग्राम | 200 ग्राम |
20 किलो | 200 ग्राम | 400 ग्राम |
30 किलो | 300 ग्राम | 600 ग्राम |
40 किलो | 400 ग्राम | 800 ग्राम |
यह सीमा एक सामान्य दिशानिर्देश है, न कि हर कुत्ते के लिए अनिवार्य नियम। जलयोजन, मल त्याग की स्थिति, वजन की स्थिति और विभिन्न पैमानों के अंतर के कारण प्रगति में उतार-चढ़ाव हो सकता है।
बहुत तेजी से वजन कम होने से भूख बढ़ सकती है, अनुपयुक्त आहार लेने पर पोषण की कमी हो सकती है और मांसपेशियों में कमी आ सकती है। लगातार बहुत धीमी गति से वजन कम होना गलत माप, अनदेखे मीठे खाद्य पदार्थों का सेवन, अतिरिक्त भोजन की उपलब्धता, कैलोरी की अधिक मात्रा का अनुमान या किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है।
आदर्श रूप से, कुत्तों का वजन हर बार एक जैसी परिस्थितियों में किया जाना चाहिए—एक ही तराजू का उपयोग करके और भोजन के समय के लगभग एक समान समय पर। इससे पशु चिकित्सक अनुमानों पर निर्भर रहने के बजाय वास्तविक परिवर्तन दर के अनुसार भोजन की मात्रा को समायोजित कर सकता है।
आपको परिणाम कब से दिखने शुरू होंगे?
कुछ कुत्तों में कैलोरी का लक्ष्य उचित होने और आहार योजना का सही ढंग से पालन करने पर पहले एक या दो सप्ताह के भीतर ही वजन में उल्लेखनीय परिवर्तन दिखाई देता है। शरीर के आकार में दिखने वाले परिवर्तन में आमतौर पर अधिक समय लगता है।
प्रारंभिक सुधारों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
शरीर के वजन में थोड़ी कमी
कमर का अधिक स्पष्ट आकार
आसान आवागमन
चलने या खेलने की अधिक इच्छा
हल्की-फुल्की गतिविधियों के दौरान सांस फूलना कम होना
सीढ़ियाँ चढ़ने या ऊपर उठने की क्षमता में सुधार
बेहतर ताप सहनशीलता
बढ़ी हुई ऊर्जा
समय कुत्ते के शुरुआती वजन, कैलोरी की कमी, स्वास्थ्य, गतिविधि, उम्र और व्यक्तिगत चयापचय पर निर्भर करता है। लंबे बालों वाले कुत्ते दिखने में अंतर स्पष्ट होने से पहले ही काफी मात्रा में वसा खो सकते हैं।
यदि एक सप्ताह के बाद भी कोई बड़ा बदलाव नज़र न आए तो मालिकों को निराश नहीं होना चाहिए। 20 किलो के कुत्ते के लिए, प्रति सप्ताह 1% वजन कम होने पर लगभग 200 ग्राम वजन कम होना अपेक्षित है। यह एक अच्छी प्रगति है, लेकिन कुत्ते को देखकर इसका पता लगाना मुश्किल हो सकता है।
ऊपर से और बगल से हर दो से चार सप्ताह में ली गई तस्वीरें दैनिक अवलोकन की तुलना में परिवर्तनों को अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट कर सकती हैं। कमर की परिधि, हार्नेस की फिटिंग, गतिशीलता और शारीरिक स्थिति स्कोर प्रगति के अतिरिक्त प्रमाण प्रदान कर सकते हैं।
तेजी से दिखने वाला वजन कम करना लक्ष्य नहीं है। मांसपेशियों, आराम और पोषण संबंधी स्वास्थ्य को बनाए रखते हुए स्थायी रूप से वसा कम करना, लक्ष्य वजन तक जल्द से जल्द पहुंचने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
अपने कुत्ते का वजन कैसे करें और उसकी प्रगति पर नज़र कैसे रखें
नियमित निगरानी से पता चलता है कि कैलोरी की निर्धारित मात्रा से अपेक्षित परिणाम मिल रहे हैं या नहीं। वजन किए बिना, मालिक कई महीनों तक अप्रभावी योजना जारी रख सकते हैं या कुत्ते का वजन उचित दर से कम होने पर भी अनावश्यक रूप से भोजन सीमित कर सकते हैं।
पशु चिकित्सा में वजन घटाने के कई कार्यक्रम लगभग हर दो सप्ताह में पुनर्मूल्यांकन के साथ शुरू होते हैं। प्रगति का अनुमान लगाना आसान होने पर यह अंतराल बढ़ाया जा सकता है।
निम्नलिखित को रिकॉर्ड करें:
वर्तमान शरीर का वजन
वजन में कमी का प्रतिशत
शारीरिक स्थिति स्कोर
मांसपेशी स्थिति स्कोर
प्रतिदिन भोजन की मात्रा (ग्राम में)
स्वादिष्ट व्यंजन और अतिरिक्त कैलोरी
व्यायाम की अवधि और सहनशीलता
भूख और भीख मांगने का व्यवहार
गतिशीलता और दर्द से संबंधित परिवर्तन
उल्टी, दस्त या अन्य प्रतिकूल प्रभाव
साप्ताहिक प्रतिशत हानि का अनुमान निम्न प्रकार से लगाया जा सकता है:
वजन में कमी ÷ प्रारंभिक वजन × 100
उदाहरण के लिए, यदि किसी कुत्ते का वजन 20 किलोग्राम से घटकर 19.7 किलोग्राम हो जाता है, तो उसने 0.3 किलोग्राम वजन कम किया है:
0.3 ÷ 20 × 100 = 1.5%
यह कई कुत्तों के लिए आमतौर पर लक्षित साप्ताहिक सीमा के भीतर आएगा।
छोटे कुत्तों के लिए घरेलू तराजू उपयुक्त हो सकता है, बशर्ते माप में सटीकता बनी रहे। बड़े कुत्तों को पशु चिकित्सालय में तौलने की आवश्यकता हो सकती है। चाहे जो भी तरीका अपनाया जाए, हर बार एक ही तराजू और समान परिस्थितियों का उपयोग करने का प्रयास करें।
रोजाना वजन करना आमतौर पर अनावश्यक होता है क्योंकि सामान्य उतार-चढ़ाव से भ्रम हो सकता है। कई हफ्तों के रुझान एक बार के माप से अधिक उपयोगी होते हैं।
जब आपके कुत्ते का वजन कम होना बंद हो जाए तो क्या करें
वजन घटने की प्रक्रिया में ठहराव आना आम बात है। जैसे-जैसे कुत्ते का वजन कम होता जाता है, उसकी ऊर्जा की आवश्यकता कम हो सकती है, जिसका अर्थ है कि कैलोरी की वह मात्रा जो शुरू में वजन घटाने में सहायक थी, अंततः वजन बनाए रखने के लिए आवश्यक मात्रा बन सकती है।
भोजन कम करने से पहले, पूरी योजना की समीक्षा करें:
क्या हर भोजन का वजन सही-सही किया जा रहा है?
क्या कैलोरी की कुल गणना में मिठाइयों को भी शामिल किया गया है?
क्या कोई अतिरिक्त भोजन उपलब्ध करा रहा है?
क्या कुत्ता किसी अन्य पालतू जानवर के कटोरे तक पहुंच सकता है?
क्या दांतों को चबाने वाली गोलियों या सप्लीमेंट्स को नजरअंदाज किया गया है?
क्या व्यायाम कम हो गया है?
क्या खाद्य उत्पाद या उसके निर्माण में कोई बदलाव हुआ है?
क्या कुत्ता कोई ऐसी दवा ले रहा है जिससे उसकी भूख या वजन प्रभावित होता है?
क्या किसी चिकित्सीय स्थिति के कारण गतिशीलता या चयापचय में परिवर्तन आया है?
इसके बाद कुत्ते का दोबारा वजन किया जाना चाहिए और उसके शरीर और मांसपेशियों की स्थिति का पुनः मूल्यांकन किया जाना चाहिए। यदि प्रगति वास्तव में रुक गई है, तो पशु चिकित्सक दैनिक कैलोरी की मात्रा को समायोजित कर सकते हैं, आहार बदल सकते हैं, दिए जाने वाले ट्रीट में बदलाव कर सकते हैं या गतिविधि योजना में संशोधन कर सकते हैं।
पेशेवर मार्गदर्शन के बिना भोजन की मात्रा बार-बार कम नहीं करनी चाहिए। नियमित आहार में अत्यधिक कमी से प्रोटीन, विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों की अपर्याप्त मात्रा प्राप्त हो सकती है।
अस्थायी ठहराव का मतलब यह नहीं है कि कार्यक्रम विफल हो गया है। आहार को छोड़ने या अचानक, अत्यधिक बदलाव करने की तुलना में सटीक समीक्षा और छोटे-मोटे समायोजन आमतौर पर अधिक प्रभावी होते हैं।
कुत्तों के वजन घटाने से जुड़ी आम गलतियाँ
वजन घटाने के अधिकतर असफल प्रयास इसलिए नहीं होते कि कुत्ते का वजन कम करने की क्षमता नहीं होती। बल्कि वे इसलिए असफल होते हैं क्योंकि कैलोरी की मात्रा का अनुमान गलत लगाया जाता है, भोजन की मात्रा अनियमित होती है, या फिर योजना को परिवार के लिए बनाए रखना बहुत मुश्किल होता है।
आम गलतियों में शामिल हैं:
कप या मुट्ठी भर भोजन से मात्रा का अनुमान लगाना
कुत्ते के वर्तमान अधिक वजन के अनुसार भोजन दें।
वजन घटाने वाले कॉलम के बजाय रखरखाव कॉलम का उपयोग करना
मीठे व्यंजनों और दांतों को चबाने वाली चीज़ों से मिलने वाली कैलोरी को नज़रअंदाज़ करना
परिवार के अलग-अलग सदस्यों को अलग-अलग भोजन करने की अनुमति देना
दिनभर भोजन उपलब्ध रखना
किसी कुत्ते को दूसरे पालतू जानवर का खाना खाने देना
सामान्य रखरखाव वाले भोजन को अत्यधिक कम करना
परिणामों का आकलन करने से पहले बार-बार भोजन बदलना
कैलोरी को नियंत्रित किए बिना केवल व्यायाम पर निर्भर रहना
व्यायाम की मात्रा बहुत जल्दी बढ़ाना
एक सप्ताह के भीतर नाटकीय दृश्य परिवर्तन की उम्मीद है
अस्थायी ठहराव के दौरान योजना को छोड़ देना
नियमित वजन जांच का समय निर्धारित करने में विफल रहना
एक और आम समस्या है भीख मांगने पर भोजन देना। भीख मांगना हमेशा सच्ची भूख का संकेत नहीं होता; यह ध्यान और इनाम मिलने से सीखा हुआ व्यवहार भी हो सकता है। खेलना, स्नेह, थोड़ी देर टहलना या कुत्ते के दैनिक भोजन का कुछ हिस्सा देना कभी-कभी अतिरिक्त नाश्ते का विकल्प हो सकता है।
मालिक प्रगति का आकलन केवल वजन के आधार पर भी कर सकते हैं। मांसपेशियों की स्थिति को बनाए रखते हुए या उसमें सुधार करते हुए वसा का कम होना, मांसपेशियों के क्षय के साथ तेजी से वजन कम होने की तुलना में बेहतर है। यही कारण है कि कुल वजन के साथ-साथ शरीर और मांसपेशियों की स्थिति का भी आकलन किया जाना चाहिए।
सबसे सफल योजना वही होती है जिसे प्रतिदिन पालन करना आसान हो। यदि परिवार के लिए सटीक रूप से निर्धारित आहार योजना अव्यावहारिक हो तो वह कारगर नहीं होगी।
आपको अपने पशु चिकित्सक से कब संपर्क करना चाहिए?
नियमित पशु चिकित्सक द्वारा दोबारा जांच कराना सुरक्षित वजन घटाने के कार्यक्रम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इससे भोजन की मात्रा को समायोजित किया जा सकता है, इससे पहले कि प्रगति बहुत तेज, बहुत धीमी या पूरी तरह से रुक जाए।
यदि निम्नलिखित स्थितियां हों तो अपने पशु चिकित्सक से संपर्क करें:
कुत्ता नया आहार खाने से इनकार कर रहा है।
भूख अचानक कम हो जाती है
उल्टी या दस्त होने लगते हैं
कुत्ता कमजोर या असामान्य रूप से थका हुआ लग रहा है।
वजन कम होना योजना से कहीं अधिक तेजी से हो रहा है।
सटीक माप के बावजूद वजन में कोई कमी नहीं होती।
पीने या पेशाब करने से वृद्धि होती है
पेट फूल जाता है
चलने-फिरने में कठिनाई या दर्द बढ़ जाता है
मांसपेशियों का क्षय स्पष्ट होने लगता है
कुत्ते को खांसी या सांस लेने में तकलीफ होने लगती है।
एक दीर्घकालिक चिकित्सीय स्थिति अस्थिर हो जाती है
जो कुत्ता खाना खाने से मना कर देता है, उसे जबरदस्ती वही खाना खिलाना नहीं चाहिए। खाना खाने से मना करने का मतलब यह हो सकता है कि बदलाव बहुत जल्दी किया गया, खाना उसे पसंद नहीं आ रहा है, या कुत्ते को मतली, दांतों में दर्द, पेट की बीमारी या कोई अन्य स्वास्थ्य समस्या हो रही है।
वजन कम न होना स्वतः ही अंतःस्रावी विकार का प्रमाण नहीं है। कैलोरी की मात्रा का सही रिकॉर्ड न होना और भोजन की मात्रा का गलत निर्धारण इसके अधिक सामान्य कारण हैं, लेकिन हाइपोथायरायडिज्म, हाइपरएड्रेनोकॉर्टिसिज्म, दवाओं के दुष्प्रभाव और चलने-फिरने में बाधा डालने वाली बीमारियों की भी जांच आवश्यक हो सकती है।
किसी भी प्रकार का समायोजन कुत्ते की वास्तविक प्रगति, शारीरिक स्थिति, मांसपेशियों की स्थिति और नैदानिक स्वास्थ्य के आधार पर होना चाहिए - न कि आहार की गति से होने वाली निराशा के आधार पर।
डाइट के बाद अपने कुत्ते का आदर्श वजन कैसे बनाए रखें
लक्ष्य वजन तक पहुंचना वजन प्रबंधन का अंत नहीं है। सक्रिय वजन घटाने की प्रक्रिया रुकने पर कुत्ते की कैलोरी की आवश्यकता बढ़ जाती है, लेकिन तुरंत पहले जैसी खान-पान की आदतों पर लौटने से वजन तेजी से बढ़ सकता है।
नियमित वजन मापते हुए, आहार में धीरे-धीरे बदलाव करना चाहिए। पशु चिकित्सक नियमित रूप से वजन मापते हुए दैनिक कैलोरी की मात्रा थोड़ी बढ़ा सकते हैं। लक्ष्य यह निर्धारित करना है कि कितनी मात्रा से कुत्ते का वजन स्थिर बना रहता है।
दीर्घकालिक रखरखाव रणनीतियों में निम्नलिखित शामिल हैं:
भोजन को ग्राम में तौलना जारी रखें
हर महीने शरीर की स्थिति का पुनर्मूल्यांकन करना
कुत्ते का वजन नियमित रूप से करना
अपनी दैनिक कैलोरी सीमा के भीतर ही स्वादिष्ट व्यंजन खाएं।
निरंतर गतिविधि बनाए रखना
नसबंदी, उम्र बढ़ने, बीमारी या गतिविधि में बदलाव के बाद भोजन की मात्रा को समायोजित करना।
अन्य जानवरों के भोजन तक उनकी पहुँच को रोकना
प्रशिक्षण के लिए पज़ल फीडर या नापा हुआ भोजन का उपयोग करना
पशु चिकित्सा पोषण संबंधी आकलन का समय निर्धारित करना
कुछ कुत्ते वजन घटाने के लिए दिए जाने वाले चिकित्सीय आहार से उपयुक्त नियमित आहार पर आसानी से जा सकते हैं। वहीं, अन्य कुत्तों को कम कैलोरी वाले या वजन प्रबंधन वाले आहार को जारी रखने से लाभ होता है, खासकर यदि उनकी भूख अधिक हो या वे आसानी से वजन बढ़ा लेते हों।
भोजन की मात्रा में मौसम के अनुसार बदलाव की आवश्यकता हो सकती है। जो कुत्ता अत्यधिक गर्मी या ठंड के मौसम में कम चलता है, उसे कम कैलोरी की आवश्यकता हो सकती है, जबकि जो कुत्ता अधिक सक्रिय हो जाता है, उसे थोड़ी मात्रा में कैलोरी की आवश्यकता हो सकती है।
सबसे विश्वसनीय संकेतक बैग पर छपा हुआ नंबर नहीं है। बल्कि यह है कि क्या कुत्ता समय के साथ आदर्श शारीरिक स्थिति, स्थिर मांसपेशीय संरचना, सहज चाल-ढाल और स्थिर वजन बनाए रखता है।
वजन को नियंत्रित रखना निवारक स्वास्थ्य देखभाल का एक नियमित हिस्सा होना चाहिए। एक बार जब मालिक भोजन की सही मात्रा और नियमित आहार तय कर लेते हैं, तो कुत्ते को दुबला रखना आमतौर पर किसी अन्य बड़े वजन घटाने के कार्यक्रम को दोहराने से आसान होता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों कुत्ते का वजन कम करना
एक कुत्ता कितनी जल्दी और सुरक्षित रूप से अपना वजन कम कर सकता है?
कई कुत्ते सुरक्षित रूप से प्रति सप्ताह अपने प्रारंभिक वजन का लगभग 1-2% कम कर सकते हैं। उचित दर शरीर की स्थिति, उम्र, मांसपेशियों की मात्रा, गतिविधि और स्वास्थ्य समस्याओं पर निर्भर करती है। गंभीर मोटापे या पुरानी बीमारी से ग्रस्त कुत्तों के लिए पशु चिकित्सक द्वारा निर्धारित धीमी गति से वजन कम करने की आवश्यकता हो सकती है।
क्या मुझे सिर्फ एक हफ्ते बाद ही फर्क नजर आ सकता है?
भोजन की मात्रा को सही ढंग से नियंत्रित करने पर पहले एक या दो सप्ताह के भीतर वजन में उल्लेखनीय परिवर्तन दिखाई दे सकता है। हालांकि, दिखने वाले परिवर्तन में आमतौर पर अधिक समय लगता है, खासकर बड़े या लंबे बालों वाले कुत्तों में। साप्ताहिक वजन, कमर का माप, तस्वीरें, गतिशीलता और शारीरिक स्थिति केवल दिखावट की तुलना में अधिक विश्वसनीय कारक हैं।
क्या मेरे कुत्ते को उसके नियमित भोजन की कम मात्रा देना पर्याप्त है?
यह हल्के मोटापे वाले कुत्ते के लिए पर्याप्त हो सकता है, लेकिन नियमित आहार की मात्रा में अचानक कमी करने से आवश्यक प्रोटीन, विटामिन और खनिज भी कम हो सकते हैं। जिन कुत्तों को कैलोरी की पर्याप्त कमी की आवश्यकता होती है, उन्हें संपूर्ण चिकित्सीय वजन-प्रबंधन आहार से लाभ हो सकता है।
क्या पेट भरने वाला डॉग फूड खाने से अपने आप वजन कम हो जाएगा?
नहीं। तृप्तिदायक आहार भूख को नियंत्रित करने और कैलोरी प्रतिबंध के दौरान पर्याप्त पोषण प्रदान करने में मदद कर सकता है, लेकिन कुत्ते को फिर भी सही दैनिक मात्रा प्राप्त करनी चाहिए। अत्यधिक मात्रा में भोजन, ट्रीट, डेंटल च्यूज़ और टेबल स्क्रैप वजन घटाने में बाधा डाल सकते हैं, भले ही चिकित्सीय भोजन का उपयोग किया जा रहा हो।
क्या मुझे पैकेट पर छपी मात्रा के अनुसार ही भोजन देना चाहिए?
पैकेज गाइड केवल एक प्रारंभिक अनुमान है। इसमें कुत्ते के लक्षित वजन, शारीरिक स्थिति, गतिविधि, नसबंदी की स्थिति, स्वास्थ्य या चयापचय को ध्यान में नहीं रखा गया है। एक पशु चिकित्सक को प्रारंभिक कैलोरी लक्ष्य निर्धारित करना चाहिए और वास्तविक प्रगति के अनुसार इसे समायोजित करना चाहिए।
कुत्ते के भोजन को मापने के लिए कप का इस्तेमाल करना चाहिए या तराजू का?
डिजिटल किचन स्केल ज़्यादा सटीक होता है। कप और स्कूप से नापने पर हर बार मात्रा अलग-अलग आ सकती है, और नापने में छोटी-मोटी गलतियाँ भी छोटे कुत्तों के कैलोरी सेवन पर काफ़ी असर डाल सकती हैं। जहाँ तक संभव हो, दैनिक खुराक को ग्राम में नापना चाहिए।
क्या वजन कम करते समय मेरा कुत्ता ट्रीट खा सकता है?
जी हां, लेकिन कैलोरी को दैनिक खुराक में शामिल करना आवश्यक है। आम तौर पर, ट्रीट के रूप में दी जाने वाली कैलोरी कुल दैनिक कैलोरी के 10% से कम होनी चाहिए और पशु चिकित्सा के दौरान वजन घटाने के कार्यक्रम में इसे और भी सीमित करने की आवश्यकता हो सकती है। निर्धारित मात्रा में दिए जाने वाले किबल राशन का कुछ हिस्सा इनाम के लिए आरक्षित रखा जा सकता है।
क्या केवल व्यायाम करने से ही अधिक वजन वाले कुत्ते का वजन कम हो सकता है?
व्यायाम से चर्बी कम करने, फिटनेस, गतिशीलता और मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद मिलती है, लेकिन यह आमतौर पर अत्यधिक कैलोरी सेवन की भरपाई नहीं कर सकता। भोजन की मात्रा पर नियंत्रण अधिकांश कुत्तों के वजन घटाने की योजनाओं का आधार है। गतिविधि को धीरे-धीरे शुरू करना चाहिए, खासकर जोड़ों, हृदय या श्वसन संबंधी बीमारियों से पीड़ित कुत्तों में।
कम खाने के बावजूद मेरा कुत्ता वजन क्यों नहीं घटा रहा है?
इसके संभावित कारणों में भोजन की मात्रा का गलत निर्धारण, छिपी हुई खाने की चीज़ें, किसी अन्य पालतू जानवर का भोजन, कम शारीरिक गतिविधि, कैलोरी की अधिक मात्रा का अनुमान, दवाइयाँ या अंतर्निहित बीमारी शामिल हो सकते हैं। भोजन को और सीमित करने से पहले पूरे आहार इतिहास और वजन के रुझान की समीक्षा की जानी चाहिए।
अगर मेरा कुत्ता हर समय भूखा लगता रहे तो क्या करें?
पशुचिकित्सक खुराक को कई बार में बांटकर देने, चिकित्सीय तृप्ति आहार का उपयोग करने, पहेली खिलाने, पशुचिकित्सक द्वारा अनुमोदित कम कैलोरी वाले विकल्प जोड़ने, या सूखे मेवों को केवल विशेष उपहार के रूप में देने की सलाह दे सकते हैं। भीख मांगना एक सीखा हुआ व्यवहार भी हो सकता है और यह हमेशा अपर्याप्त पोषण का संकेत नहीं होता है।
क्या मेरे कुत्ते को आहार शुरू करने से पहले विशेष रक्त परीक्षण की आवश्यकता है?
हर कुत्ते को व्यापक जांच की आवश्यकता नहीं होती है। वृद्ध कुत्तों, अत्यधिक मोटे कुत्तों, नैदानिक लक्षणों वाले कुत्तों या अंतःस्रावी या चयापचय संबंधी बीमारी से ग्रसित होने की आशंका वाले जानवरों के लिए रक्त परीक्षण की सलाह दी जा सकती है। वजन घटाने के किसी भी महत्वपूर्ण कार्यक्रम से पहले शारीरिक जांच अवश्य करानी चाहिए।
अधिक वजन वाले कुत्ते का वजन कितनी बार करना चाहिए?
प्रारंभिक पुनर्जांच आमतौर पर हर दो से चार सप्ताह में की जाती है, हालांकि पशु चिकित्सक एक अलग समय-सारणी की सिफारिश कर सकते हैं। जहां तक संभव हो, एक ही तराजू और समान वजन करने की स्थितियों का उपयोग किया जाना चाहिए।
मेरे कुत्ते का वजन लक्ष्य तक पहुँचने के बाद क्या होता है?
कैलोरी की मात्रा को धीरे-धीरे रखरखाव स्तर तक समायोजित किया जाता है, जबकि वजन और शारीरिक स्थिति की लगातार निगरानी की जाती है। पहले की तरह तुरंत भोजन की मात्रा और पसंदीदा चीजें खाने की आदत पर वापस लौटने से वजन तेजी से बढ़ सकता है।
आधिकारिक सूत्रों
आधिकारिक स्रोत | यूआरएल खोलें |
कॉर्नेल विश्वविद्यालय पशु चिकित्सा महाविद्यालय - कुत्तों में मोटापा और वजन कम होना | |
अमेरिकन एनिमल हॉस्पिटल एसोसिएशन – 2021 पोषण और वजन प्रबंधन दिशानिर्देश | |
अमेरिकन एनिमल हॉस्पिटल एसोसिएशन – कुत्तों और बिल्लियों के लिए 2014 के वजन प्रबंधन दिशानिर्देश | |
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन – 2021 एएएचए पोषण और वजन प्रबंधन दिशानिर्देश | |
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन – 2014 एएएचए वेट मैनेजमेंट गाइडलाइंस | |
विश्व लघु पशु पशु चिकित्सा संघ – वैश्विक पोषण दिशानिर्देश | |
विश्व लघु पशु पशु चिकित्सा संघ - कुत्तों के लिए शारीरिक स्थिति स्कोर |
टिप्पणियां